每一个新的奥运周期，都意味着国乒将进行一次新的换血。在进入洛杉矶周期之际，一位效力国家队11年的幕后功臣发文宣布告别国家队，她就是张瑞。
在社交媒体上，张瑞表示2013到2024这十一年，是自己的青春也是宝贵的财富。她感谢了感谢了中国乒乓球队，感谢了恩师和队友，也感谢了自己的付出。最后，张瑞写道：“一直一直都是为国而战，今后希望我也能做自己的光。”在张瑞的13张配图中，第一张是巴黎周期训练馆内醒目的标语。其他12张照片，全部都是国乒比赛、训练的集体大合照，没有一张是自己的独照。这恰恰就是张瑞职业生涯的缩影，她放弃了个人荣誉，把一切都贡献给了团队。
张瑞1997年出生于武汉，和王艺迪、陈幸同是同一代球员。然而和后者有世界冠军光环相比，张瑞的个人荣誉却寥寥无几，甚至没有一个WTT的单打冠军，只有3次WTT常规挑战赛的女双冠军。2016年的全锦赛季军、2023年WTT常规挑战赛多哈站女单亚军、新加坡大满贯女单季军，是张瑞为数不多的个人荣誉。在大满贯赛打进四强后，她的世界排名在2023年第12周一度跻身前10。
虽然个人荣誉不多，但绝不代表张瑞能力不强，恰恰相反，她是国乒在东京周期的幕后功臣。那个时候伊藤美诚正值巅峰，正手反胶和反手生胶，再结合前三板的搏杀，让国乒主力吃尽苦头。张瑞作为伊藤美诚的模仿者，帮助陈梦、孙颖莎、王曼昱最大程度还原伊藤美诚的特点。尤其是东京奥运会前夕的模拟赛，国乒多次安排孙颖莎和张瑞对垒，最终孙颖莎攻克心魔，在东京双杀巅峰伊藤美诚，帮助国乒守住半区。
在临别之际，不少队友在张瑞的评论区留言祝福，比如何卓佳、丁宁、陈幸同、韩菲儿等等，张瑞也是一一回复。虽然张瑞告别了国家队，但大家的情谊还在，国乒的传承也在。也正是因为国乒有无数个像张瑞这样默默奉献的国手，国乒才能几十年如一日地处于领先水平。在我们为了世界冠军喝彩的时候，同样不应该忘了这些甘当绿叶默默付出的幕后英雄们。
你认为伊藤美诚假如在国乒的话大概是个什么水平？
我认为伊藤美诚虽然能够进入我们国乒征战队伍中，但是在国乒中只能算是中等的水平。 我认为以她的成绩放在普通队员中，那是拔尖的存在，如果放在那些顶尖的球员中，那也就是中等的水平。
我们国乒队员人员的选择是非常严格的，这都要得利于我们有着过多的人员储备能力。 要想要众多的球员中脱颖而出，个人的整体实力都需要很全面。 要想成为国乒人员，那就要在这些球员之中，拿到一定比重的胜利，才能进入国家队。 对于能成为国乒的征战队员，这边伊藤美诚是没有问题的。 毕竟她在日本队是顶尖队员，实力还是不错的。 再一个就是不能有很明显的短板。 而这点伊藤美诚有点不是很符合。 伊藤美诚的打法比较有特点，所以她有着明显的短板，那就是拉前冲弧圈。 这样造成了她能借到的球，可能因为这个技术她不会，从而丢球。 而对方可能会根据她这个短板，而去针对。 一点的失误，都有可能导致这场比赛的失败，更别说这么明显的短板，那就是对方的突破口。
其实伊藤美诚后面的团队力量也是不强，所以想取得很好的成绩，也是比较困难的。 而我们国乒经过多少代人的努力，才有了如今的成就，不是日本队一两天能够赶上的。 他们一般都是根据视频来研究我们的打法和战略。 而我们是不断的创新和开发，从这点上来看，高下立判。 当然伊藤美诚也不是没有自己的特点，那就是她的打法比较诡异，实力还是比较强的。 她总是出其不意的给对方造成困难，往往回让对方忙的手忙脚乱。
总的来看。 伊藤美诚的水平只能算是中等的水平。 我认为不管是她的实力还是后背的团队力量，都不能让伊藤美诚站在一个顶尖的位置。
不吹不黑，伊藤美诚如果在国乒的话大概是什么地位水平的运动员？
伊藤美诚的比赛看过了多次，是一位为数不多的可以战胜中国队运动员的外国球员。 她的打法变化多端，针对不同球员有不同的应对方法，时常可以打出漂亮的攻守，是一位很有运动天赋的运动员。 是中国队在国际大赛的主要竞争对手。 要说她在国乒中处于什么水平？个人认为以目前的实力和水平看来，她和中国队女单前三相比（陈梦、孙颖莎、王曼昱)水平有些差距。 如果和陈幸同打比赛旗鼓相当、不相上下、胜负难料。 经过观察比对个人认为如果和王艺迪比赛应该是有些优势的，王艺迪处在世乒赛中国女单第五的位置，所以得出结论伊藤美诚在国乒世乒赛阵容中处在第四名的位置。 最近伊藤美诚还没有和陈幸同与王艺迪在比赛中相遇过，日后她们之间相遇可以验证我的判断是对是错。 还有一点不吹不黑伊藤美诚是一位很有比赛气质的运动员。 请问列位看官如何看？请留言评论。 谢谢！ 伊藤美诚百折不屈值得中国运动员学习，每次比赛都信誓旦旦，高兴而来，少兴而去。 做人还是低调点好，别把自己逼到悬崖边没法回头。 如果伊籐在国家队，肯定是神一般的存在。 国家队的教练队伍，陪练队伍比日本强的太多了。 加上队伍竞争激烈，伊籐的个性，伊籐的技术水平百分之百比现在高很多，加上不服输的个性，国家主力必定有其位置。 伊藤美诚如果在国乒的话，应该是和陈梦，莎莎并肩的顶尖运动员。 人家有大心脏，有不屈不饶的意志，有不怕吃苦的精神，有充满必胜的信念，只怨她生在了小日本，……，。 伊藤确属一流球员，她的存在促进了中国乒球的发展。 但是客观地说，单在中国，能够与之抗衡的球员不下十人，可以战而胜之的球员至少也有五六人。 另外，伊藤对付欧州、韩国的选手也无必胜把握。 伊藤如在我国，应在前十水平。 不吹，不黑，客观公正地看，伊藤美诚如果在国乒的话，应该是一姐地位水平，原因是两点：1，这丫头创新能力强。 2，意志坚定，为了打好乒乓球，她可以放弃很多。 一队末尾二队领头吧很快就是完完全全的二队了 不吹不黑.尹腾美城如果在国乒的话大概是什么地位水平的运动员？应该是二.三级运动员.这可能也是我国不少运动员要出国打球的原因.在国内人多机会少.到了外边就有可能打上国家队的原因. 有伊藤美诚是好事，她更能激励促进我们运动员奋发上进，更上一层楼 她在不在国乒也是莎姑娘的专职陪练…最可怜的还不是这个…最可怜的是她妈老骗她…
丁宁为什么打不过伊藤美诚？,
伊藤美诚针对性很强，丁宁技改还未完成：
在赛前，我们在分析两人的技战术特点时就提到，丁宁想要赢球的话，那么就必须得顶住伊藤美诚的前三板，发挥出其相持球能力强的优势。
不过，在昨晚的比赛中，伊藤美诚完全压制了丁宁，丁宁还没有进入状态，比赛就已经临近结束了，第一局一上来迅速以0-7落后，虽然后面一度将比分追上来，但无奈前面挖的坑太大了，最终6-11输掉首局。
丁宁是1990年出生，今年31岁，她5岁开始接触乒乓球，天赋非常不错，到10岁被加盟北京队，15岁进入国家队，19岁就成功拿到自己首个世界冠军。
在短短7年中，她获得过世界冠军，世乒赛冠军、奥运会冠军，成为国乒大满贯选手，奥运会上帮助国乒取得三连冠的同时，并担任2016年里约奥运会成为闭幕式旗手。
2017年，丁宁再接再厉，在全运会上击败刘诗雯，夺得全运会乒乓球女子单打冠军，随着李晓霞等人退役，年龄加上经验和战绩让丁宁成为中国乒乓球一姐。
经历过巅峰，随机而来的是低谷，随着乒乓球技术上的变化，丁宁的状态起伏不定，孙颖莎、陈梦、王曼昱的异军突起，让丁宁感觉到了前所未有的压力，在19年中，丁宁2次惨败王曼昱，分别是4比0与4比2。
从数据和技术层面来看，丁宁当时已经无法战胜国乒几位年轻选手。 更何况当时王曼昱被孙颖莎和陈梦所压制，丁宁的惨败，让球迷看到了乒乓球的技术上的改变。
而导致球迷对于丁宁失去信心的是卡塔尔公开赛，她对阵伊藤美诚的比赛，最终的比赛结果是日本队女乒一姐4-0完胜丁宁，在第三局更是被伊藤美诚打了一个11-0，成为赛后的焦点，很多人说是丁宁爆冷输给伊藤美诚。
其实看过这场比赛都不会说爆冷二字，首先，伊藤美诚实力确实不弱，敢和国乒叫板的目前只有她一人，其次丁宁是用尽了全力，依然每局打得非常艰难，虽然此前丁宁增加了自己的速度和力量，不过从整体看，慢了对手最少一个档次。
被零封，成为丁宁之后挥之不去的影响。 虽然在2020年在德国公开赛中4-1击败伊藤美诚，但决赛中不敌陈梦获得亚军，之后因为年龄和伤病等原因多次退出比赛。
至此，国乒在选拔奥运会女单选手之时，丁宁的名字不在考虑范围之内，取而代之的是陈梦、孙颖莎、王曼昱三人，导致丁宁落选东京奥运会和退役的有二点原因。
其一，缺乏拼劲，取得大满贯的丁宁，该拿的荣誉她已经全部拿到，职业生涯完全没有任何遗憾，因此在大部分人看来，她提前退役是非常明智之举，并且她的做法获得了球迷和刘国梁指导的认可，在其他领域继续发挥自己的优势，或许未来她一定会过得非常幸福。
其二，乒乓球改变了打法，丁宁打法更偏向于传统打法，而现在国际女子乒乓球更倾向于“男性化”打法，无论是孙颖莎还是王曼昱，还是伊藤美诚。
她们的打法更为凶悍，进攻具有强大的攻击性，丁宁的打法过于陈旧，已经游离在潮流之外，退役让位年轻球员，或许对于丁宁来说是最为明智的选择。
