我们很多孩子抑郁焦虑之后，就休学在家。休学之后，很多家长就不知道该做些什么能够帮助到孩子，很多家长甚至做了一些错误的事情，结果导致百分之五十的孩子，到了该上学的时候，病情不仅没有变好甚至还变的更严重了。比如说我自己以前上学的时候，得了焦虑抑郁症，最后休学了，休学一年后，我变得更严重了，根本没办法复学，只能继续休息。直接休学了三年。孩子还小，他不知道休学后每天该干些什么，咱们家长一定要在休学期间给孩子列个计划，帮助孩子好转。孩子焦虑抑郁休学之后，一般我会建议家长做好这5件事。第1：一定要限制孩子玩手机电脑的时间
16岁男生不想上学怎么办？
孩子厌学，父母一定是急在心里，但是这个时候父母一定要先找到原因，孩子产生厌学的情绪，也不是一天两天形成的，所以家长解决孩子厌学问题切不可操之过急。 家长需要帮孩子30天建立学习、手机、作息界限，让孩子集中注意力在学习上，改善孩子的学习专注力，提升孩子的成绩找回学习的成就感，父母调整焦虑的情绪，调整居家环境改善孩子睡眠情况等等，把孩子厌学的苗头扼杀在摇篮中。 介绍几种解决厌学小秘招：第一招：改善环境，愉悦心情。 首先营造一个重学、乐学的氛围，消除孩子因学习成绩不好而产生的不好感觉。 第二招：改变观念，接受自我。 父母引导厌学的孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识。 第三招：培养兴趣，树立信心。 兴趣是最好的老师，帮助孩子尽量创造条件，参与各种感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。 第四招：严格要求，增强自控能力。 当厌学的情绪一开始出现，告诉孩子千万不能自暴自弃，不要放弃在学习上的种种努力第五招：建立融洽和谐的师生关系。 因师生关系紧张而产生厌学情绪的孩子不在少数，父母需要去跟老师沟通，尽量让孩子与老师建立一个平等、融洽的关系。 第六招：要有适当的学习目标。 帮助厌学的孩子要给自己定一个适当的学习目标 总之，孩子一旦厌学，想恢复孩子学习的积极性和主动性是比较困难的。 家长除了要找对正确的方法，还要有耐心，体谅孩子的难处，站在孩子的角度考虑问题，给孩子自信心。
怎样帮助自闭的哥哥
什么是自闭症？什么是自闭症？ 自闭症即人为地自我封闭于一个相对固定与狭小的环境中，由于隔绝了与人的交往而产生的心理障碍的症候群。 这种症状在少年人群里更易发生。 常见的表现是：孤僻，胆怯，自私，任性，不帮助别人，也不让别人帮助。 忽而自傲，忽而自卑。 有的孩子可能学习成绩不错，显示智商颇高，但情商可能偏低，不仅交往能力不足，而且不会妥善处事。 造成这种病症的原因可能是长久关闭在与爹妈独居的小天地里，没有同小朋友玩耍的环境，所以不容易交得知心朋友，从而导致性格的变异。 预防儿童自闭症的发生，不妨从以下几个方面入手：1、别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内。 城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境。 因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院之中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。 2、注重情商的培育 ，情商即社会适应的综合能力。 孩子仅仅是学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让别人接受自己，这也是爱的基本涵义。 在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。 3、尽量让孩子参加集体活动，集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业；包括学校、班级统一组织的文体活动；包括祝贺同学生日、欢送老师等等。 从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。 4、为孩子的交友创造条件，不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许孩子把小朋友请进家门。 为孩子提供交朋友的机会，教给他（她）交朋友的艺术、方法与技巧。 5、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办，让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头。 以磨练孩子的意志力。 什么是自卑心理在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。 自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。 在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。 自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。 什么是自卑情节自卑情结（inferiority complex)指自我评价偏低。 按照心理学家阿德勒（A. Adler）的理论，自卑感在个人心理发展中有举足轻重的作用。 阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，这就决定了人们的潜意识中都有自卑感存在。 每个人解决其自卑感的方式影响他的行为模式。 许多精神病理现象的发生与对自卑感处理不当有关。 按照艾里克森的人格发展理论，6-11岁是决定一个人的心理倾向是勤奋向上还是自卑、自暴自弃的关键阶段。 自卑情结是阿德勒的《个人心理学》一书中的核心概念。 他认为人对“优越性”的渴望是起源于人的“自卑感”，而人的自卑感是肇端于在幼年时的无能。 儿童对自卑感的对抗叫“补偿作用”。 补偿作用是推动一个人去追求卓越目标的基本动力。 有趣的是，阿德勒之所以能提出自卑情结的概念，与他个人的成长经历十分有关。 年幼时，他有一个比他高大、英俊、聪明的哥哥，使他从小就生活在哥哥的阴影之下。 就是靠一股要赶哥哥的决心和毅力，阿德勒不断在挑战自我，直到最后比哥哥成就大得多。 什么叫自卑情结？一文由番达教育搜集整理，版权归所有,请注明出处! 大学生自卑心理的治疗自卑心理一般是指由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种轻视自己，认为自己在某些方面不如他人的心理状态。 有关调查结果表明，自卑心理是部分大学生中存在的一种心理亚健康状况，个别情况下亦可能导致严重后果，因此，重视和研究自卑心理对大学生的影响，是大学生教育管理工作中不容忽视的一个问题。 社会因素人是社会关系的总和。 大学生作为一个具有自身特征、需求、利益和文化形态和社会群体生活在社会之中，必然要受到社会环境的影响；社会改革浪潮的冲击，改革开放和商品经济的发展，必然触动最敏感的社会群体——大学生。 较一般青年而言，他们能较快地接受改革开放和市场经济的新思想、新观念并且具有较强的适应新情况的能力和素质，这无疑是值得倡导和庆幸的。 但是，我们还必须看到，社会生活中的某些因素和变化正在直接影响和困扰着当代的大学生，并导致他们中一些人产生认知和行为上的偏差。 特别是随着近几年高等院校的急剧扩招和毕业分配制度的改革，大学生就业难已经成为一个新的、令人关注的问题。 最典型的是毕业生招聘会或人才市场上的某些情景：在某些比较热门的、待遇条件比较高的招聘台前簇拥着一堆堆的博士生、硕士生，而本科毕业的大学生们则抱着自己的应聘材料远远地站在圈外无奈地观望，一脸茫然与尴尬——某种程度的失落与自卑不禁油然而生。 家庭因素家庭是社会的细胞。 大学生出身于不同的家庭，且家庭境况是千差万别的。 一些出身于普通工人、农民家庭的大学生。 因父母没有较高的社会地位或家境相对差些，尤其是与出身于大城市、或是干部、高知家庭的同学做一番比较之后，自感在社会地位、经济状况等方面比别人“矮了一头”，在社会生活适应过程中容易产生“先天不足”之感。 在这种种心理的驱使下，他们在学习、生活和与人交往中，很难表现出开朗乐观、大度潇洒、无忧无虑和充满自信，经常担心别人会瞧不起自己，自觉不自觉地减少了与老师、同学间的交往。 由于正常的交往需要受到人为的压抑，越发强化了不健康心理，以致陷入“恶性循环”的误区而不能自拔。 个体因素由于个人早期生活背景、阅历及成长道路的不同，大学生在生理发育、文化素养、智力、气质、能力等方面均有一定差异。 在大学的学习和生活中，一些自感能力一般又无特长的大学生，看到别的同学有的能歌善舞，有的能写会画，有的能说会道，就越发感到自己不如别人，经常处在自责的叹息之中。 这种自卑心理一经形成，便会发展到不敢表现自己的能力。 挫折因素一些自觉知识基础较好，有一定能力和特长的大学生，往往把期望值定得较高。 但由于其涉世不深、认识问题偏颇和缺少实际工作经验，结果往往不但没有很好实现任务目标，还暴露了诸多的弱点。 当他们感到自我设计的蓝图难以实现时，便产生强烈的挫折感。 为了维护自己的自尊心，对某些有竞争性的活动，便采取“退避三舍”的态度，显示出一种自卑的倾向。 在实际工作中，要正确引导大学生摆脱自卑心理的困扰，除了应加强思想政治教育，帮助大学生树立正确的世界观和人生观外，更应注意进行心理疏导和矫治，主要应从以下几方面对其进行指导帮助：认识自卑心理的危害，学会全面客观的评价自己从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。 只是这种“防御”是消极的。 一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。 渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙；这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。 要让有自卑感的学生学会发现自己的优点，自己要挖掘自己的闪光点，客观地分析自己，找出自己身上的优、缺点，作个比较正确的自我评价。 在学习、生活和人际交往中扬长避短，相信自己，不断发挥、挖掘自己的才能和潜力。 学会正确归因，进一步提高自己的挫折承受能力遇到失败和挫折后要能够正确分析主、客观原因。 虽然有时失败、挫折是由于某些客观原因和不可改变、不可抗拒因素造成的，但有很多时候是由于自己设定的期望值不当——很可能是过高造成的。 适当的调整期望值，经过努力实现目标，在此基础上再稍提高些目标，再经努力实现……循序渐进。 每一次的成功会带来喜悦、带来信心，这样，不断实现目标，不断增强自信，自卑心理就能得到逐步的克服。 塑造良好性格人的自卑心理有时是来源于心理上的一种消极自我暗示，有了这种消极自我暗示，就会抑制自信心，增加心理紧张。 如果多给自己一些积极的心理暗示就可以使自己在面临困难时增加夺取胜利的信心。 自卑心理较强的学生多数伴随有性格内向、胆小、多疑、处事谨慎、优柔寡断、富有想像力、不善社交、应变能力较弱等性格特点。 这些特点，有利有弊。 应该指导和帮助这样的学生加强锻炼，塑造自己良好的性格，增加积极性心理暗示，将不利的性格特点转化为有利的特点，以增强心理优势。 明确奋斗目标，执着追求一个有远大目标和理想、生活充实的人决不会自卑。 要教育、指导那些在某种程度上存在自卑感的大学生树雄心，立壮志，正确认识、充分发挥自己的优势，以优势获取成功，以成功战胜自卑。 一方面，要教育、开导大学生正确认识自己，既要看到自己的短处，更要认识自己的长处，不能因为自己某方面存在的不足而过分——甚至完全否定自己，放弃理想追求；另一方面，要鼓励他们勇于实践，在实践中锻炼自己，增长才干。 这样就会不断增强他们自身的能力和自信，最终摆脱自卑心理的束缚，走出自卑的阴影和误区，健康地参与学习和社会生活。 什么是“社交恐惧症”千龙新闻网 又称见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。 表现为怕与人见面、谈话，见人就紧张，面红耳赤，颤抖，因之常独居屋内避不见人。 例如一男性患者，20岁，大学生。 半年来怕见人，尤其是见到陌生人时内心惊慌，讲话不成句，因此常孤身独处。 患者原系一店员，得领导和群众重视，推荐考入某大学经济管理系。 病前个性喜静，但工作能力强，入学前患者立下宏愿，一定要学好，故学习刻苦努力。 半年前某次学习小组会上，发言时因心情紧张而口吃，此后即怕自己讲话不行，又推而广之，不能讲话就不能学习经济管理，从而内心忧虑，怕在人前说话，很快发展到怕见人，勉强见之，则面红耳赤，不敢抬头，更不敢说话。 体格检查无异常。 诊断为社交恐怖症。 在解释性心理治疗基础上，应用行为疗法中的系统脱敏法，并教以精神紧张时如何进行放松的松弛疗法。 具体是：第1周要求患者每天到人多的地方去，站在那里，看着人脸至少15分钟，最初每天1次，以后增至每天2次。 最初他一定会感到内心慌乱，周身出汗，不敢抬头，但要坚持，要反复默想这没有什么可怕，并用深呼吸的办法来松弛自己，以克服恐怖情绪。 并作记录，要多少时间才能克服这种恐怖情绪。 患者最初实施上述方法时，确实异常紧张，但咬牙抬头看人后约5～7分钟，紧张、恐怖情绪逐渐减轻。 从第2周起逐渐增多到人群中去的次数，并延长看人脸时间。 同时令病人训练朗读预先准备的课文或小说，最初一个人读，以后就去人群中朗读，并逐渐做到在人群中背诵已读熟的课文。 经4周治疗，第5周开始见入恐怖现象消失，在入前说话没有口吃现象。 经2个月追踪观察，病人未见反复。 社交恐惧症的自测与治疗自测表：症状1．我怕在重要人物面前讲话2．在人面前脸发热让我难受3．聚会及一些社交活动让我害怕4．我回避与我不认识的人谈话5．被别人批语或议论让我害怕6．因为害怕难堪使我不得不回避做事和与人交谈7．在别人面前出汗让我苦恼8．我回避参加聚会9．我回避任何会以我为中心的活动10．和陌生人说话让我害怕11．我回避演讲12．我想尽办法逃避别人的评判13．当我同很多人在一起时，心悸使我难受14．我害怕在别人注视下做事15．我最害怕作出难堪和愚蠢的表情或举动16．避免与权威人物说话17．在别人面前发抖和战栗使我苦恼（0－15分）放心好了，你没患社交恐惧症。 （16－26分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。 （27－34分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。 （41分以上）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。 治疗方法：如果你在16－26分之间，试试下面的方法。 1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，以助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。 可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去，让不断过往的人群在眼前经过，试图给人们以微笑。 如果上面的方法不奏效，可以试试这些方法。 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。 这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。 医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法：这是目前被认为最有效的治疗方法。 主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
父亲帮女儿休学一年骑行中国，你觉得对孩子的未来有帮助吗？
父亲帮女儿休学一年骑行中国的决定对孩子的未来是否有帮助，可能因具体情况和个人观点而有所不同。以下是一些常见的观点：
1. 丰富的经历和成长机会：骑行中国一年可以给孩子提供独特的经历和成长机会。 这种体验可以培养孩子的勇气、独立性、决策能力和适应能力，对其未来的发展和成熟可能有积极的影响。
2. 开阔眼界和文化理解：通过骑行中国，孩子可以接触不同的地区、人群和文化，拓宽自己的眼界和视野。 这有助于增加他们的文化理解和社会意识，对未来的人际交往和职业发展可能有积极影响。
3. 学习与成长的平衡：骑行中国一年可能会让孩子暂时脱离传统的学校教育，但这种体验可以让他们学会在实践中应用知识、发展技能和解决问题。 这种平衡可能对孩子的学习和发展产生正面影响。
4. 未来职业发展的考虑：休学一年骑行中国可能会对孩子的未来职业发展产生一定影响。 某些雇主可能会看重这种独特经历，并认为这展示了孩子的冒险精神、创新能力和适应力。 然而，有些雇主可能更看重学历和连续的教育背景。
需要注意的是，休学一年骑行中国也可能带来一些挑战和不确定性，如学业中断、教育和职业计划的延迟等。 因此，家长和孩子应该在做出决定之前认真考虑并充分了解可能的后果。
最重要的是，家长和孩子之间应该进行充分的沟通和理解。 尊重孩子的个人愿望和目标，同时确保他们对决策的影响有清晰的认识和计划，以使这样的经历对他们的未来发展有积极的影响。
