你是因为什么而开始跑步，坚持跑步多久了呢，跑步训练可以有效强身健体、塑造好身材，还能提升抗压力，抵御负面情绪，提升免疫力水平，但是，跑步也要注意方式跟方法，盲目瞎跑可能会陷入慢性自杀式跑步，，很大可能...

老孟，你跑步之后有没有觉得腰酸背痛、腿脚麻木，在体检中心，孟大爷的妻子一边翻着手里的检查单，一边关切地问道，孟大爷揉了揉膝盖，思索片刻，倒是没啥感觉，跑完一身轻松，不觉得有啥毛病，他们正好等着看医生，...

秋高气爽，天气渐渐凉快，公园里常能看到凑在一起学轮滑的孩子们，看起来既能放电，又能凑户外时间，对眼睛有好处，还能把娃甩出去一会儿，赶上风雨降温天气，还能转到室内学习，保证娃的运动量，丁香妈妈以前给大家...