用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈长寿，既受基因影响，更与生活方式息息相关，在生活方式中，饮食无疑至关重要，更重要的是饮食上的一点小改变，就能有助长寿！如今不少研究都在探究，何时吃，怎么吃，吃什么，…...