英国，卫报，11月18日文章，原题，为什么你减肥总反弹，因为细胞记得你，胖过，减肥是一个痛苦的话题，辛辛苦苦节食几个月，一朝放纵反弹回到减肥前，越减越肥、越肥越减的体重就像，悠悠球，一样，折磨着无数爱...

跑步是一项锻炼全身心的运动，作为大众普通人基本上锻炼身体的首选运动都会选择跑步，不仅仅简单易操作，更重要的是跑步确实能实际带来很多的变化，作为一个跑步多年的小编也不是在这里神话跑步，而确实亲身经历中感...