周二是计划跑步日，今晨时间稍宽松，决定去张公堤晨跑，上周日晨跑时穿的是长裤长袖，跑步过程中感觉真不舒服，今天决定短袖短袖出门，刚出门准备下楼时，遇到街坊一位奶奶，她关心问道，小李，穿这点出门冷不冷啊，...

国庆长假后，迎来难得的1天休假，今日闲来无事，正好到张公堤跑步，跑前热身5分钟，设定好跑量，开始慢跑听歌，慢跑不到1公里，迎来遇到一跑友，是位长我2岁的老哥，他折返过来陪跑，这老兄在张公堤上跑步特别勤...