晚上好啊~
前阵子写，评论清一色都在夸舒淇。▼
她的绝佳好状态是被大家提到最多的，其中一定是下了很多苦功。刚好隔壁姐妹号“每天只种一棵草”最近分享了一篇舒淇的护肤思路，请到工作室的护肤“小专家”鹰鹰，着重研究了不同肤质的护肤避雷要点，过来分享给大家~
接下来话筒交给鹰鹰：
hihi今天是鹰鹰
前阵子在热搜刷到舒淇，点进去 意外发现她的脸养好了很多！
她是易过敏体质，有段时间严重到 因为脸反复过敏，不得不息影，暂停工作休养 （工作需要频繁化妆卸妆也刺激）。
注意避开过敏源、减少化妆卸妆频率后，眼见着皮肤慢慢好起来了！
从她po的图频能看出来，现在皮肤不薄也没泛红，用美容仪也轻轻松松，蛮健康~（ps：姐姐快50了状态依然好得让人羡慕啊啊）
好多网友都说，舒淇在家休息几年，一回来就美得像天神下凡，我狠狠点头！
很多人都有一个“困境”，护肤来护肤去就是没啥明显效果，有的甚至越护肤皮肤越差。一个很重要的原因： 你不知道自己的肤质有什么是不能做的 。
我们陆续写过敏感肌、干皮、油皮该怎么护理，今天反过来说一说， 不同肤质一定要避开的护肤雷区 。
比如， 我也是经历了长时间的排雷摸索，才知道敏感肌是不能用过热的水洗脸的！ 好产品+改掉坏习惯才让脸慢慢变好。
正好放假回来得知，今年双十一在14号就要正式开始了， 趁大促之前给姐妹们讲明白干皮、油皮、敏皮都有什么雷区，哪些产品最好不用、哪些习惯最好改掉 ，给大家省一笔没必要花的钱。
敏皮雷区
舒淇就是敏感肌，想像她一样皮肤情况比较好的改变，除了少卸妆、少清洁，还有这4点要注意
1、避开热源，凉感护肤
本敏皮几年痛彻心扉的经验， 反复泛红、刺痛，很有可能是一直在用热水洗脸！
我也是去年仔细排查了皮肤敏感源之后才发现， 脸是喜凉不喜热的 ，特别是敏皮，碰一下热水可能薄如蝉翼的皮脂膜就被伤到了，一个月的修护都白费。
典型的洗伤脸表现
除了洗脸时尽量用温凉水之外，毛巾热敷、蒸脸仪、桑拿、甚至是火锅热气等等都最好避开，皮肤待在凉快的环境对修护更有好处。
2、不用成分多/复杂的修护产品
还在皮肤不稳定阶段的敏皮， 选修护产品一定记得看成分表 。
这种一大片一眼看不到头的就先别买了。虽然是修护的，但成分太多保不齐里边有啥是皮肤不耐受的。
我一直在用的修护肌底液就只有5个成分，很干净。
包括皮肤稳定后选择的 美白精华特碧润 ，也仅仅17种成分，非常精简，用着很安心。
3、敏感期最好不涂防晒霜
♀️ 有没有涂防晒霜觉得怎么都不舒服的敏皮朋友？
不管再温和，脸上多糊了一层就是负担，晚上还要卸掉，脸蛋可遭不住这样天天清洁。
天然保湿因子会因为强力清洁而流失，破坏屏障
别为难自己，我们 完全可以不涂防晒霜！
防晒很重要，但我们不只有防晒霜一种选择， 硬防晒对脆皮鸭来说才是正道之光呐~
一个柔软的防晒口罩+防晒伞防晒帽，就是非常完美的硬防晒组合了！比抹防晒霜有效。
4、避开VC、A醇、酸的刺激
这个雷从我写护肤内容开始，说得嘴皮都要磨出茧子，没想到身边还有很多朋友“作死”，今天还是要念叨一下~
敏皮切记切记这几个 猛药是导致烂脸、敏感的重要原因！
1️⃣正处于敏感期，老老实实做好精简修护，其他功效不许想♀️。
2️⃣处于稳定期的敏感肌 ，如果想尝试抗老、嫩肤， 可以选择温和的胶原蛋白、多肽、发酵成分 ，没有急火猛攻也能达到不错的效果。
油皮雷区
1、避免以油养肤
写以油养肤两年了，这个方式越来越火，但依然有很多朋友不知道怎么用。我在每一篇干货都标注过： 不干不敏感的油皮不需要以油养肤！
油皮一定要搞清楚咱们的 首要护肤任务：让皮肤少出油，做好控油护肤就成功了大半。
经常困扰油皮的长痘、毛孔大，主要原因都是因为皮脂腺分泌过于旺盛。
而以油养肤的好在于用油给皮肤保湿，锁住水分。
显然油皮的油已经多到我们恨不得榨干，根本不需要额外补充，再以油养肤那是火上浇油。
同理， 如果在涂水、精华的情况下已经够保湿了，那乳液/面霜的步骤也可以省略。
每多一步就有可能给皮肤带来好多负担， 精简有效才是护肤的终极秘诀 。
2、防水防晒霜、超持妆粉底
能不用尽量不用
正好夏天刚过去，我看看有谁踩雷了~
真心建议油皮姐妹手上如果有那种 高倍的防水防晒霜 （军训、海边适用，eg：安耐晒、蓝胖子）和 超持妆粉底液 （一上脸就速干、很难蹭掉）， 除非有社交需求，日常能少用尽量少用 。
你们有没有发现，有时用完这些一卸妆或第二天， 咦？长痘了！
因为防水有高倍的防晒霜， 防晒剂要加得足够多，肤感会厚不少 ，为了效果还得涂大量， 非常闷痘 。
超持妆粉底液也是一个道理， 为了扒脸，会加更多的成膜剂，也非常闷痘 。
cr：@麻瓜
天气热点干皮都难顶这种捂法，更别说油皮了~
3、散粉、吸油纸可以大胆用
油皮到底怎么控油？ 这是最多油皮姐妹问我的问题。
喏，很简单，就是 多用散粉和吸油纸！
满脸油光不好看，想要哑光清爽点
脸容易暗沉，下午比早上黑了一个色号。
长痘、毛孔变大
都是出太多油惹的祸。
散粉和吸油纸是最方便简单能改善这些问题的。
白天涂完防晒后，压一层散粉。随身带着，后续看哪里有油光压哪里。散粉的主要作用就是靠粉去吸附已经流到皮肤表面的油脂，并且乖乖待在皮表 并不会堵毛孔 。
吸油纸也是一个作用，哪里出油就吸一下，纯物理控油， 并不会影响皮脂腺本身的功能让脸越用越油 。
干皮雷区
避免清洁力过强的洁面
&少用纯物理防晒
干皮的雷区比较少，不太有不能用的东西。
但干皮最大的困扰就是干， 当你抹很厚的面霜依然觉得还很干时，先别急着换产品。
检查一下常用的洁面是否清洁力太强。
有些表面活性剂清洁力不比皂基弱，比如SLS月桂醇硫酸酯钠，洗完脸蹦蹦脆。
如果你不懂成分也没关系，可以注意一下自己洗完脸后会不会觉得拔干，拔干说明这个洗面奶不适合你，需要换一个清洁力弱一些的。
2️⃣再看看你天天在用的是防晒霜是不是 纯物理防晒
纯物理防晒自带控油力，如果没有比较好的保湿配方，干皮用一天下来确实容易干。
纯物理防晒保湿最好的还是推荐Tizo！
亲测管用的保湿大法
1️⃣水-面霜-水-面霜-水法
去年就分享过此法，很好用， 只需要水or喷雾+一个面霜 ，水后上日常量1/3的面霜，半干后再上水，重复2-3次，第二天起来脸不干不油，软软的。
具体操作可以戳这篇看
2️⃣乳糖酸保湿法
手上有乳糖酸相关护肤品的姐妹， 用滋润一点的水打底+乳糖酸精华+面霜 ，一晚上就能感受到此法保湿的威力，能让脸变得特别光滑。
最重要的是这些产品都很温和，敏感肌都能大胆用。
干皮姐妹今年秋冬可以尝试一下，好用记得回来告诉我~~
好啦，关于鹰鹰的分享就先到这。
祝大家都能在追求美丽的道路上遇见从容、有魅力的自己，收获更多的快乐~
晚安，我们明天见：）
：鹰鹰；统筹：33
过度解读《健忘村》：美女舒淇的角色很坏很腹黑，她拯救不了台湾
由于一些不可详说的原因，贺岁电影《健忘村》在与《西游伏妖篇》《功夫瑜伽》《乘风破浪》等片子的同档较量中，以票房惨败收场。
这部基本以台湾人为主创群体的电影，是一部脑洞很大的奇幻电影，但这只是它的壳，它的核是各种似是而非的隐喻。
深度解读一部电影的隐喻，是一种技术含量很高的活儿，莫秀才干不了。
从一个浅显的隐喻出发，来说说舒淇这个角色（在片中叫秋蓉）。
“健忘村”是一个与世半隔绝的村落，我们可以把健忘村就看成台湾岛，这个隐喻是显而易见，岛上原来的权力阶层是老村长，秀才，医生这些人，后来权力被王千源通过不法手段攫取，再经过一番周折，舒淇成了最新的“领导人”（我知道你们想说什么，我可没说舒淇的角色是隐射小英子）。
杀人
舒淇的角色以悲惨开场。被村长嫁给了村里不识字的养猪户朱大饼，这就是朱大饼：
朱大饼外形粗鲁，不识字，有点脑短路，但从一些细节可以看出，他并不是一个坏人，而且对舒淇饰演的秋蓉很好。
大饼从县城回来，给比自己更傻的弟弟二饼带回来糖：
从这个细节可以看出大饼是有爱的
大饼回到家里第一时间将舒淇的脚镣解开，动作很温柔，解开之后轻轻摸了一下舒淇的脚腕。从后面的剧情可以得知，之所以给舒淇戴上脚镣，是因为舒淇经常逃跑：
大饼一心想给舒淇好日子过，他答应石员外在健忘村放炸药，一方面是受到了石员外的威胁（这个外部原因很重要），另一方面是通过这件事，可以赚到钱，带着舒淇去县城里过好日子（这个内部原因也很重要）：
夫妻外形上极其不配，但大饼对舒淇一往情深，临别时表达爱意的方式显得笨拙可笑，但可以看出这个人对这个美女妻子，是有爱的：
来，亲一个
但舒淇对大饼却没有情，甚至没有义，她先是杀了一只大饼带回来的鸽子，她之所以杀鸽子，是因为大饼告诉她，要带她去县城里过好日子，而这好日子，似乎跟带回来的鸽子有关联，她杀鸽子，就是表示了对朱大饼好意的拒绝：
从杀鸽子的这件事，可以看出舒淇这个角色是带有一点血腥味的。
果然没错，之后她的丈夫朱大饼被毒杀，舒淇在村民面前的表演，像是武大死后，潘金莲在街坊面前的演技一样：
自杀
后来村里来了“天虹真人”王千源，这哥们出场显得既装13，又山寨，所以村民开始对他不大信任，假意招待他，用药将他麻翻，跟舒淇关在一起。
舒淇表现得很绝望，所以当着王千源的面上吊自杀：
哪有当着别人面上吊自杀的事儿呢，可以看出，舒淇这不是真自杀，而是在制造动静，也是在给自己制造机会（村民之前打算以谋杀亲夫罪来处死舒淇的）。
爱情
舒淇有个老情人，叫丁远，就是杨祐宁饰演的一个存在感极差的主角，出门三年未归，舒淇就是因为等待他三年无果，才被村长嫁给朱大饼。
王千源带了个神器“忘忧”，可以帮别人忘记烦恼，这是这玩意儿：
对于杀害朱大饼这事儿，她自己可能早忘了。但有一个人没有忘记，就是长得像年轻的洪金宝的这个姐们儿“三花”：
这是三花
这是洪金宝
三花在面对“忘忧”的时候，对间接杀死朱大饼表示了忏悔（因为毒药是他从医生那里获得的，后来阴差阳错被舒淇获得，才导致朱大饼的死）。
与三花的忏悔相比，面对重生，舒淇显得很自我，也可以说自私吧。
当然，舒淇对这段爱情，也并不像她自己描述得那样刻骨铭心，后来在王千源的引诱下，主动接受洗脑，成了王千源的老婆：
回魂
也许是主角光环的原因，在全村人被王千源洗脑之后，舒淇最先觉醒，慢慢记起了以前的事情。
从信中慢慢想起了过去
并开始倒腾王千源的神器“忘忧”（因为她是王千源的妻子，所以很容易接触到这东西）：
随着对“忘忧”的了解，舒淇对自己的过去越来越清晰。不久，村民遭遇“七武士”屠戮：
怎么是6个，因为还有一个已经在村子里
经过一番厮杀，村民最终战胜了这七个人，王千源也被舒淇制服，影片在这里已经可以结束了。
但之后的剧情发展让人大跌眼镜。 舒淇掌握了“忘忧”，通过“忘忧”控制了村民，包括自己的情人，站上权力巅峰，成为村里的“新领导人”，并将村庄进行改造，美其名曰桃花源。
谁掌握了忘忧，谁就控制了村民
万人敬仰新村长
拥戴新村长
新村长驾到
舒淇不仅掌握了权力，而且利用“权力”将自己的过去彻底洗白，让大家忘记了他和朱大饼、田贵（王千源）的过去，并语气轻佻地说，这是一点点小私心，应该可以被原谅的（跟大饼不仅做过夫妻，而且还杀了大饼，这是小私心啊）：
很明显，这是一个很坏，很腹黑的女子，如果健忘村是台湾，这样的人，应该拯救不了台湾吧。
舒淇崩溃晒自拍照，你平时会如何缓解自己的压力？
像这样的日记本，我一个有七个，有六个是被写得满满当当的，基本上一年换一本，从初中到现在，每年都没断过，对我来说，一张照得到太阳的桌子，一个可以随意涂画的本子，就是一件特别治愈的事情。 下面是现在在用的日记本的实拍，都是让自己努力冷静和调整情绪的印记。 见笑啦。
总之，把事情一一列出来之后，我们大概就知道了自己压力的来源，就可以有针对性地处理这些烦心事，当这些事情一件件被处理之后，我们的压力自然也就随之而去了。 而且把代办事情一一列出来有一个好处就是，每天一醒过来就知道自己该做什么事情，不存在迷茫空虚，每天睡觉之前反省一下哪些事情做成功了哪些事情还差那么一点，让自己的生活有规划有安排，就会得到完成一件事情的满足感和成就感。 这些积极的心态就是克服消极情绪的最强大力量。
对于减压方法，效果常常是因人而异的，有的人喜欢酩酊大醉，有的人喜欢默默哭泣，但是不管什么方法，只有能让自己变得好受一点，都是应该被理解的，最后，祝大家都有好心情呀，天天开心~
舒淇传授懒人6大减肥法 不运动也能瘦
【导读】：生活要规律，改变现有生活习惯。 舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。 舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。
身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。 原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水，她却坦承自己“很懒”。 原来，身材让人羡慕的舒淇是个非常不喜欢上健身房流汗，对美食来者不拒的人。 那舒淇怎么保持了这么好的身材呢。
消除疲劳降低食欲
减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的一日三餐。 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
要抑制一直吃的欲望
另外，舒淇认为，女人都很喜欢吃零食，尤其是吃甜的东西，这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是有压力一直堆积的缘故。 所以，要抑制一直吃的欲望，首先得让自己消除疲劳。
饭后站立半个小时
生活要规律，改变现有生活习惯。 舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。 舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。
免去脂肪淤积在小肚子上
所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 舒淇说：“这当中如果怕无聊，你可以自己找些有趣的事来做。 我都是站着打电玩，时间一下就过去了。 ”。
保鲜膜+舞蹈塑身
舒淇说：“只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。”
