奥运赛事早已变成大型种草现场，最近，吃完饭就犯困、拿天气当借口、下班只想瘫着的懒人们都被动摇了！
据某平台数据显示，自今年7月以来，乒乓球、羽毛球、网球、游泳等项目人气飙升，搜索量、咨询量和订单量呈现翻倍增长。
当奥运的风吹到体育馆，全民运动热血瞬间被激活！
羽毛球
羽毛球这项运动的门槛低到，只要能发球接球打上几回合，就可以说我会打且随时入局。
在从小到大的记忆里，家家至少两支球拍、两个球筒起步，就业余爱好而言，已经是好上手零技巧的存在了。
正因为朴素亲民的气质才逐渐发展为「国企风排名第一运动」，同事领导都爱，促进打工情谊。
很多人不知道的是，羽毛球的大众化并不是因为它的出身。
早在1873年的英国，现代羽毛球和现代网球同时诞生，时至今日，网球依然保留尊贵身份，而羽毛球却没有标榜高端。
同样是挥拍类运动，只可惜同根不同命，但也造就了羽毛球的另一面，在民间广泛流行。
无论走路、骑车还是坐地铁，总能看到很多背包里倒插羽毛球拍的路人，个别还喜欢带两支以上的球拍，为的就是方便拿出来给别人用。
一借一还间迅速拉近关系，加深彼此了解，也难怪羽毛球的社交属性被进一步挖掘。
听说，很多人在相亲介绍里的日常爱好栏，特别备注会打羽毛球。
相比老套的吃饭逛街看电影情景，打一场羽毛球或许更适合i人破冰。
以前，骑行、跑步，羽毛球被网友戏称为「中年男人运动三件套」，近几年随着在社交媒体的热度持续走高，传统运动也在不断年轻化。
顺便说一句，运动使人变得更美这事一直是因人而异，别过于神化也别低估它的作用。
坚持锻炼身体是好事，夸大其词大可不必。
要知道，当你爱上运动，就已经在提高生命质量，让身体赚翻的路上了。
乒乓球
如果说羽毛球很符合办公室社交，那么兵乓球则更考验童子功，没有一点基础想装杯都很难。
本人对兵乓球的初体验始于学龄前，从握拍、颠球到对打内心毫无波澜，主要是接不到球的挫败感把本就不多的热情全部浇灭，反倒看带我们玩的大人们打的很开心，比如我爸哥几个，一局接一局难分伯仲。
近几年，随着挥拍类运动的加热助推，它的高性价比也被越来越多的人发现。
据《英国体育医学杂志》刊登的研究大数据表明，有三类运动对健康长寿的影响最明显。 乒乓球、羽毛球、网球等挥拍类运动位列第一，其次是游泳，再者是有氧运动。
尤其是和不参加相应运动的研究对象对比，挥拍类运动能使综合S亡风险降低47%，心血管疾病S亡风险降低56%。
现代人生活节奏都很快，久坐懒动赖床是常态，享受舒服的同时也瓦解了健康。
世界卫生组织称运动不足已成为全球第四大死亡风险因素，因为人体长期缺乏运动的缘故，组织器官机能会下降30％。
在我国发病率排名前十的癌症中，至少有8种都能通过运动降低罹患风险。
挥拍类运动也是有氧运动，在锻炼心肺功能和内脏系统，提高基础代谢方面非常优秀。
每一次挥拍的动作都可以刺激肱二头肌与肱三头肌，有效增强肩部和手臂肌肉力量。
比如活动一下平时不经常动的部位，能有效减轻腰疼或肩膀僵硬的症状。
另外，由于挥拍类运动来往速度快，为了准确判断落点，眼睛必须紧盯球，随时调动大脑进行高速判断，提高反应速度同时还能调节视力。
对于预防老年痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持思维和记忆力方面有明显效果。
而且相较其他小球运动，乒乓球明显对抗性更弱，强度也低，活动量可大可小，因为球体本身轻且快，所以即使弹起后对对方身体造成伤害，也可以忽略不计。
可以说，乒乓球是一项老少皆宜，对全年龄段都友好开放的运动。
游泳
红豆生南国，奥运生男模，是谁因为围观双开门、八块腹肌、窄腰大长腿......辗转反侧后入坑游泳这事，我不说。
无论从身高、外形还是肤色来说，游泳运动员确实长在很多人的审美点上，但非专业选手极少能拥有同款身材。
会游泳、喜欢游泳和擅长游泳从来都是不同的几个概念。
在小升初阶段，曾有过短暂的游泳学习史，上课时已出现两极分化现象，有的同学自带仰泳和自由泳技能，下水如同鱼儿入海的丝滑感。
而有的同学只能从最简单的蛙泳学起，还要先克服内心恐惧，比如本人离开浅水区就会丧失换气、手脚配合的所有动作。
而我爸年轻时从未系统学过游泳，每次下池子都毫不犹豫，泳姿比狗刨儿好点有限，自我感觉良好到还想体验浮潜，只能说「艺不高但人胆大」。
现在熬到冬泳大爷的年纪，总算消停了，因为他怕冷。
其实，很多老年人爱游泳也是为了健康，不仅能改善血液循环和呼吸功能，还能预防老年人罹患动脉硬化等心血管疾病，延缓呼吸器官机能的减退。
此外，游泳运动对下肢压力小，特别适合肥胖和患有关节疾病的人群，尤其对抗慢性疾病有很好的神助攻。
网球
在网球还没被大肆宣扬「贵族运动」的那些年，对它的印象还停留在大学体育选修课。
说实话，把花2000万培养奥运冠军这事放以前看，肯定没有太多概念，但贵也是真实存在的。
因为它是唯一一个额外收费且需自备装备的课程，而篮球、太极拳等全部免费。
即便如此，网球课却爆满，成为报名人数最多的课程。
对年轻人来说，网球的新奇程度不亚于现在的飞盘、橄榄球、陆冲和桨板等各种网红运动。
但对初学者而言，网球并不是一个能轻松上手的运动，对速度、耐力、爆发力、反应力、控制力等要求都很高，这也是它更适合中青年群体的原因之一。
它前期的魅力在于控球，你会发现打得准、优雅、帅气的人，都能很好的控制球的方向、高度和力度，像玩悠悠球那样收放自如。
这也是为什么新手都要经历对墙打阶段，有点类似一个人进行的室内壁球，离近距离接教练球甚至还有一段距离。
此外，网球还有一个独特魅力在于容易获得心流力，简单说下它指的是一种能够在特定时刻全身心投入并高效完成任务的能力，这种状态除了自我提升外，还能带来极大的满足感。
只不过当时并不知道这个专业名词，依稀记得很喜欢听网球撞击墙壁以及接球的声音，是与其他挥拍类运动完全不同的声音。
教练说只听声音，就能知道打法对不对。
网球能成为今日新晋顶流，少不了奥运冠军、网球文化以及服装品牌等多方面的曝光。
但在活跃的各种线下运动项目中，部分人忽视了运动本身是一种快乐的链接，人云亦云报班很容易中途作废。
比如有人选择网球因为喜欢服装，甚至把它变成「打工人新工服」；
也有人喜欢摆拍，觉得记录场地挥拍是特别优雅的一件事；
还有人单纯为了塑形，撸铁或瑜伽练多了，想换换新口味。
体育馆的火爆验证参与运动的人越来越多，事实上，与兴趣值和热爱度成正比吗？
就像运动天赋几乎为零的本人，在童年尝试过射箭、骑马、保龄球、沙壶球、室内攀岩等项目后，更多是赶鸭子上架或三分钟热度，并没有真正享受其中的乐趣。
所以，运动前想想能获得什么这点很重要，对了，2024美网公开赛已进入倒计时，不如多看几场比赛找找感觉，到时再做决定也不迟哦。
盲目跟风任何事物都不会获得永久的收益、回报和情绪价值，一般都是种草容易，拔草更快。
所有运动项目也是，先从培养爱好开始循序渐进吧。
撰文/策划：花非花雾非雾
排版：kiki
监制：GaGa
从运动那刻起，
人体就在获益。
关于奥运会的作文
天使的微笑奥运圣会。 它是一场残酷而又神圣的梦曾几何时，中国参加奥运会的运动员寥寥无几。 如今上百名的奥运健儿为祖国争得了无数的荣誉。 而我心目中的奥运英雄是伏明霞。 那时我很爱看奥运会的跳水项目，有一次在一个节目中，我看到了一个优雅并近乎完美的身影。 从此伏明霞这个名字便印在了我的心中。 在不少美国记者眼中，伏明霞简直就是金牌的化身。 他们说：“伏明霞一出场，其他选手只能拿银牌。 ”此评价虽说有点夸张，却足见被誉为“跳水皇后”的伏明霞在全球跳水界的份量。 悉尼奥运会时，《纽约时报》甚至还开了天窗，就为了守侯她获奖的一刹那。 1992年，年仅14岁的伏明霞赢得了奥运冠军，《时代》的封面报道写道：“在悉尼奥运会上，成熟的伏明霞将站在跳板上，向世人展示现在的伏明霞--一个充满勇气，动作优雅的新版伏明霞”。 可见技艺高超的伏明霞早已征服了全世界，令挑剔的国外传媒心服口服。 当年，伏明霞把自己的名字刻进了奥林匹克的历史，她成为继美国的格雷格·洛加尼斯和帕特·马克考米奇之后第三位获得过4枚奥运跳水金牌的运动员。 当她完成那最后一跳时，当广播中宣布最终分数时，她笑了，笑得像天使一样。 但当她在全场因她的破纪录而欢呼时，当她与场下的教练拥抱时，她却哭了，哭得如孩子一般。 也许只有她的教练知道这光荣的背后又有着多少的汗水和刻苦的训练。 多少次的起跳，落水。 多少次得受伤，失败。 但不论是成功还是失败她一直用她抹天使般的微笑笑看成败。 从没有骄傲也没有气馁。 因为胜败乃兵家常事，失败了就要重新爬起，成功了就要走向更高。 而这也是我们许多人所没有的品质。 尽管和我同龄的人没几个了解这为曾经的跳水皇后，尽管人们更加关注后来居上的郭晶晶，但我相信那抹如天使般的微笑会永远留在我心底。 奥运在我心中时间如过眼烟云，一转眼的时间2008年北京奥运会马上就要到来了，为了迎接北京奥运会运动健儿们都做出了充分的准备，同时也付出了心血，在欢呼的声音中，也不缺少苦涩记忆，在高昂的呐喊声中，也不缺少心痛酸楚，运动健儿们为了08奥运会可谓是经历了狂风暴雨般的困难和挫折，但在狂风暴雨中自然而然也会出现风和日丽，阳光明媚的一天，就是这一天——08北京奥运会。 在场不同肤色，不同国家的人，同时我们的主席胡锦涛也为这一天而感到无比自豪，激动，无比欣慰。 在场的全体人员响亮地喊出了08奥运会的口号：同一个世界，同一个梦想。 那声音如雷贯耳，震耳欲聋，铿锵有力。 08奥运会是我们每一个人的希望，我们也期待这一天的到来，因为这一天的到来为我们中华民族带来了荣耀和光荣，经过萨马兰奇宣布：08奥运会在北京举行！这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全国人民的心一齐欢呼起来，这雄伟的声音，这庄严的宣告经过无线电的广播，传到大江南北，传到长城内外，使全国人民的心一齐欢跃起来。 你看刘翔正以火箭般的速度冲向终点，虽然有不少对手，但是刘翔以他的速度击败了一个个对手，最后争夺了冠军，一枚金牌便落入了中国人民的口袋，台下响起了轰鸣般的掌声，一阵阵激动人心的掌声压制住了全场人们的欢呼声；被称作“跳水王后”的高敏也闪亮登场，他曾经历过不少磨难，多次在九米高的铁板上摔到水面，接二连三的被送到医院，那为什么又促使他重新站起来了？是因为08奥运会，放弃，失败，都没有击倒他，张怡宁则以她的球技震压群雄，突破了一切障“碍，最终以优异的成绩使裁判赞不绝口，获得了冠军，每一位运动员都在尽着自己最大的力量来为自己的国家争夺冠军，每一位运动员都曾想过放弃，但是在放弃它的时候也包含着希望，鼓励，促使着每一位体育运动员更加向上，努力，这便验证了一句话：失败是成功之母，有失败才会有成功，胜败乃兵家常事。 虽然说金牌越积越多，但是也不缺少银牌，铜牌，在场的所有观众声音惊天动地喊着：中国队，加油！加油！ 谁都知道刘翔大哥哥是田径运动员，为我们国家获得了不少金牌，是中国运动员的骄傲，他曾在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将—杰克逊保持的世界纪录。 为中国夺得了第一枚金牌，书写了中国田径新的历史！如果你热爱体育，那么你就知道王励勤；如果那你则会了解这位乒乓球运动员，如果你更加喜欢乒乓球，那么你一定知道这位乒乓球运动员为我们中国争夺了不少金牌，他6岁开始练乒乓球，直到现在也没放弃啊！北京奥运会坚持：讲文明，树新风，迎奥运，创和谐。 这所谓友谊第一，比赛第二，其实金牌不重要，重要的是人人都要讲文明，礼貌用语，这就是2008年北京奥运会的意义，曾有许多人都认为金牌是最重要的，其实你错了，应该把“绿色奥运”作为主题之一，“绿色奥运”不光是一个口号，更是一种责任，北京绿色奥运的宗旨是：为奥运会提供一座具有空气清新，水质洁净，环境优美，节约能源和资源，市民具有良好环境道德意识的世界一流的生态城市。 2008，是每个中国人的向往，期盼；2008，是个多么令人振奋的一年！在期盼中，在渴望中2008年来临了！当奥运圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次随之瞩目。 令我们不禁回顾百年前的历史壮景，百年后，全世界人民再次聚首在这快拥有着古老文化和神奇力量的土地上。 这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的起源地。 而后这100年来，这种伟大的运动之源在全世界人们的心中传到。 历届奥运圣火的点燃都伴随着团结友爱的气氛。 精彩夺目的开幕式，紧张的抉择时刻，惊心动魄的比赛场面，规模宏大的奥运赛事，那绿色甜美的异国风景，热情好客的各地人民，使得奥运这个名词成为全世界人们都瞩目，热爱的交点。 北京奥运会的福娃分别是：贝贝，晶晶，欢欢，迎迎，妮妮。 他们是29届奥运会的吉祥物。 贝贝传递的祝福是繁荣。 贝贝是鱼的化身，他的头部纹饰使用了中国新石器的鱼纹图案。 贝贝温柔纯净，是水上运动的高手，和奥运匹克五环中的蓝色相互辉映。 晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。 作为中国的国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。 晶晶来自广袤的森林，象征着 人与自然的和谐共存。 他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花般造型。 晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。 欢欢是福娃中的大哥哥。 他是一个火娃娃，象征着奥林匹克圣火。 欢欢是运动激情的化身，他将激情散播世界，传递更快，更高，更强的奥林匹克精神。 欢欢所到之处洋溢着2008年北京奥运会对世界的热情。 欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。 他的性格外向奔放，熟悉各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。 迎迎是一只机敏灵活，驰如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，是绿色奥运的展现，将健康的美好祝福带给世界人民。 迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。 他身手敏捷是田径好手，代表奥林匹克五环中黄色的一环。 妮妮来自天空是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。 妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处，播散“祝您好运”的美好祝福。 天真无邪，欢快矫健的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，他代表奥林匹克五环中绿色的一环。 “同一个世界，同一个梦想”（one world one dream）让我们期待奥运，让我们畅想奥运同一个世界，同一个梦想个人觉得，北京奥运会从申办成功至今所做的一系列事情中，干得最漂亮的便是这句口号了——One world One Dream——翻译成中文就是：同一个世界，同一个梦想。 它深得我们文化的精粹，也符合我们这个民族对于世界大同的追求——即使我们身处地球各方，即使我们被人为划分成一道道国界线，又或许我们同床异梦，但是在某种楔机下（例如奥运会），我们还是会不由自主的萌发某种梦想，让人性可以更加的释放，让彼此的距离更加的紧密。 因此，交流，合作，互溶已经成了现代奥运会一个明显的特征和主要意义。 各国各运动员也由以前单纯的竞技争斗改为更温情脉脉的交流共溶，现代奥运也因此衍生出很多争论，其中争得最凶的就是关于选手改变国籍的做法了。 说起变更国籍，不得不提到一个人一件事：很久很久以前，捷克的米兰。 昆德拉为了躲避祖国的那些恶势力迫害，不得不选择了移民，在移民局的柜台前，昆德拉转了一圈地球仪后，最终选择了法国，也许带点庸懒夕阳的巴黎对于那些流亡文人来说是最好也是最后的灵魂栖息地吧。 当然，现代奥运的选手并不会像昆德拉那样悲惨，在世界大多数国家都可以允许拥有双重国籍，许多运动员都可以代表出生地的国家参加奥运，也可以代表第二祖国比赛，就算是转换了国籍再来参赛，也不见得会引起多大的反对声音（当然那些像是集体收购的行为例外，例如卡塔尔国家男足的引员）。 世界越来越开放，交流变得越来越畅顺，人才的流动也越来越强。 但是，在中国这个古老的国度，因为我们的文化传统，也因为我们血液里有着太强的民族意识，使到我们始终无法对引进外援释怀，多个落后的领域的引援也因此遥遥无期。 严重的意识局限使到这些原本就落后的领域越发的被世界抛离，因此即使中国近几界奥运会即使始终在奖牌榜的前列，但是我们还是无法自豪的向世界宣告中国已经是体育强国，因为我们自己知道，中国体育就像是独脚人在跳舞，始终无法让人放心，更谈不上什么美的享受了。 抛开那些甚至可以说是偏见的强烈而极端的民族自尊感和认同感除外，我们其实可以发觉引援对于中国体育的发展实在具有重要作用。 而且从人才领域来说，合理的利用人才才不会造成浪费，才可以发挥人的最大功能。 古语说物尽其用，人尽其才，这样的社会才会变得和谐。 中国体育在田径等方面远远的落后于其他国家，如果我们还是单纯的依靠自己的力量，期望用一个刘翔作为标志人物来改变中国体育这些领域的落后，那无非是痴人说梦。 要改变这些领域积弱的状况，最有效最快速的办法就是引援。 相反，中国体育某些方面以绝对的优势领先其他国家，这样的优势使到这项运动成了中国人自己的游戏，造成该项运动始终无法在世界扩展，更严重的是，由于中国在这方面的巨大优势，也造成了自己的人才过分堆积，产生了一系列的矛盾，像那些闹得沸沸扬扬的让球臭闻都是发生于这些优势项目。 21世纪的地球，世界早已变成一个村落，任何国家或地区都无法可以像以前那样独大，现在和未来最行之有效的做法是合作和共融。 让中国成为世界其他国家那些优秀的运动员的“避难所”，让世界成为中国那些被堆积的人才的避难所吧，毕竟：One world One Dream对于奥运会的理解只要一提到奥运会，人们的脑海里可能呈现出如下的画面:雄伟壮阔的体育场、蓄势待发的运动员、胜利者失败者……奥运会难道仅仅是竞赛选手的对抗、运动项目的盛宴以及体育文化的表演吗？ 早在公元前8世纪的奥林匹亚，古奥运会的一幕场景便给出了答案:夜晚降临，奥林匹亚山的草坡上，祭奠宙斯的宗教仪式已经结束，政治家们忙着缔结盟约，哲学家们相互诘难、发表演说，艺术家们滔滔不绝地夸赞自己的雕塑与绘画，而商人们则亮开嗓门、推销着甘醇的葡萄酒……奥运会俨然成为了希腊多元文化的交流胜地与希腊全民族的节日盛典。 现代奥运会在创立初期，也始终秉承多元文化的历史传统。 然而直到20世纪80年代，奥运会多元文化的价值诉求才真正深入人心，为各个举办城市与国家(地区)所重视，正如原国际奥委会主席萨马兰奇先生所说:“多年来国际奥委会给人们的印象是只关心组织四年一度的奥运会，现在它参与了更加广阔的领域。 ”国际奥委会在传承奥林匹克艺术节的基础上，利用奥林匹克博物馆开展各种文化教育活动，设立供各国青少年学习交流的奥林匹克青年营，支持残疾人奥运会，开展以大众体育为内容的“奥林匹克日”活动，举办奥林匹克科学大会等科技活动。 同时，各奥运会举办城市和国家(地区)开始赋予会徽、吉祥物、口号、会歌等奥运会标志更多的文化内涵，注意发掘开闭幕式、火炬接力、运动员颁奖等奥运会仪式更深的文化底蕴，努力展现奥运雕塑、邮票、建筑、摄影等艺术形式更浓的文化气息。 北京2008年奥运会会徽是“中国印·舞动的北京”、主题口号“同一个世界，同一个梦想”、吉祥物“福娃”等文化意蕴极浓的标志，这些标志不仅体现着体育文化的基本元素，而且富含中国传统文化成分；北京市与北京奥组委还先后开展了一系列的奥林匹克文化、教育活动，为实现北京奥运会多元文化的融合正进行不懈的努力，这使得我们有理由期盼北京2008年奥运会能够成为“体育、文化、教育”三者和谐统一的典范！
只会空想不去做出行动的,在现实中，有哪种人是这样的？
不满足于现状的人，感受到生活压力的人，挣钱少的人，人都是喜欢攀比，喜欢追求更好的东西，可是真正让他努力去实现自己的梦想的时候，他总有一万个理由不让自己去做，最后就变成了空想。
武大靖：命运无数次逼我放弃，但掌握人生的只有自己
“竞技场上，我们为了同一个梦想去拼搏永不言败，这就是 体育 精神，我想把这种精神传递给更多的年轻朋友。 ”4月8日，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在人民大会堂举行。 两届冬奥会冠军、国家短道速滑队运动员武大靖被授予“突出贡献个人”称号。 回忆起当天的领奖，他难掩激动。
四年前平昌冬奥会，武大靖在短道速滑男子500米决赛中，打破世界纪录强势夺冠，为中国 体育 代表团拿下唯一一枚金牌。 四年后，他带领中国短道速滑队摘下北京冬奥会首金。 从一个高峰迈向另一个高峰，绝非易事。 这四年，他饱受年龄、伤病还有疫情的困扰。 但武大靖说，“迎难而上”的过程是一种人生磨砺，虽然需要为此付出很大的努力，但它的结果却能给人以极致的幸福感、满足感、价值感。
图为武大靖在北京冬奥会比赛中 光明日报记者郭红松/摄
一骑绝尘的巅峰
大多数人对武大靖的熟识，是从平昌冬奥会开始的。 2018年平昌冬奥会短道速滑比赛，中国队可谓一波三折。 女子3000米接力决赛，中国队第二个冲过终点，最后被判成绩无效；男子500米预赛，任子威和韩天宇被罚下；女子500米半决赛，范可新和曲春雨成绩被取消。 最后一场男子500米A组决赛，武大靖顶住压力，出发便占据第一位，没给对手任何机会，最后以39秒584的成绩打破世界纪录，为中国代表团夺得首金，这枚金牌也是中国短道速滑队第一块男子奥运金牌。
值得一提的是，在此前的预赛中，武大靖以40秒264打破奥运会纪录；1/4决赛他又以39秒800成绩刷新世界纪录，而在最后的决赛，他再次打破自己刚刚打破的世界纪录。 一路领先、一骑绝尘，一鸣惊人，武大靖以超强的实力取得了 历史 性的突破，也让人们记住了他的名字。
夺冠后，武大靖和教练紧紧相拥，这枚金牌来之不易。 回想四年前的索契冬奥会，还没满20岁的武大靖，在男子500米决赛上拿到亚军。 虽然距离冠军只有一步之遥，但跨越这一步，他付出了常人难以想象的艰辛。 正如此前不少媒体报道的一样，因为长年累月穿冰鞋训练，武大靖的脚被磨出血，甚至脚踝骨硌出了洞。 但在武大靖看来，这双丑脚就像一个缩影，见证着他20多年来日复一日、年复一年的训练。 因为它的存在，才体现了一名运动员“敢于争先，敢攀高峰”的不易。
图为武大靖在北京冬奥会测试赛中 光明日报记者郭红松/摄
跨越伤痛再攀高峰
此后的一年，武大靖在500米世界各项比赛中，金牌从未旁落他人。 然而从一个高峰迈向另一个高峰，绝非易事。 在新的周期，年龄的增长，伤病的困扰以及外界的质疑，一度让武大靖失去了自信和底气。 回忆起这段日子，他用“困难重重”来形容。 “2018年平昌冬奥会后的一年，我的500米都没有输过。 2019年，你突然输掉了一场比赛，内心真的无法接受。 因为大家知道你是第一名，接受不了你拿第二名，所以害怕输，更害怕被骂。 ”武大靖说，经过一段时间的沉寂，他慢慢想通了。 “那些骂你的人都是在关心你，如果能把这种动力用到训练上，效果会更好。 我的目标不是世界杯或者世界锦标赛，而是北京冬奥会。 ”
调整好心态的武大靖开始全力训练，没想到新的挑战又扑面而来。 “去年五月，我右膝受伤。 八九月份去新疆训练，腰伤又突然复发，腰椎损伤导致无法训练，在床上一躺就是一个月。 ”武大靖回忆，那会距离世界杯奥运会选拔赛不到两个月，大家都能正常训练，而他只能在床上趴着心里干着急。 当他恢复到能站起来正常训练时，距离世界杯奥运会选拔赛仅剩三周。 “那时我的信心几乎到了零的状态，不知道还能不能拿到北京冬奥会的‘入场券’，目标也从拿奥运冠军降到了能参加冬奥比赛就好。 ”
身体还在恢复期，缺乏系统性训练，加之受疫情影响，中国短道速滑队两年没有参加国际比赛，武大靖在世界杯分站赛中，首站北京因抢跑被罚，日本站未能晋级半决赛，匈牙利站获得第四，直至最后一站荷兰终于夺得男子500米金牌。 “这四站其实是在摸爬滚打中度过的，随着身体的康复，竞技状态也在慢慢好转。 ”武大靖坦言，也正是最后一站的冠军，重燃了他想在北京冬奥会上夺冠的信心。
站上高峰 遥望米兰
作为北京冬奥会中国短道队唯一的现役冬奥冠军，大家对武大靖的期待不言而喻。 2月5日，北京冬奥会开幕后的第一个比赛日，武大靖带领队友不负众望，顺利拿下了中国代表团在北京冬奥会的首金，为中国队打响了头炮，实现了开门红。 赛后接受采访的武大靖激动落泪：“这四年经历了太多，今天第一天圆梦了。 感谢家人、队伍没有放弃我，也感谢自己一直没有放弃。 ” 回顾这四年经历的点点滴滴，武大靖说，命运曾经无数次想要逼他放弃，但他没有，不仅没有放弃，还向它证明可以做到更好。 命运掌握在自己手里，迎难而上，必有所获。
虽然在个人项目上有些遗憾，但在武大靖看来这正是他继续坚持下去的理由。 作为中国短道速滑队的领军人物，武大靖依然是短道速滑男子500米世界纪录保持者、奥运会纪录保持者，在这个项目上拥有绝对的优势。 “我有一万个理由选择去退役，但坚持的理由只有一个，那就是对冰场的热爱。 ”武大靖说，每一次站在赛场，不仅为自己而战也是为人民、为祖国而战。 只要祖国需要，绝不认怂。
北京冬奥会的结束，也就意味着米兰周期的开启。 武大靖表示，接下来他需要重新规划布置下一个周期的准备，未来四年面临的困难肯定会很多，但谁也不会一帆风顺。 面对困难如何调整心态，如何迎难而上，这需要勇气也需要思考。 “我把目标放在第四届冬奥会上，其实就已经成功了，已经战胜了自己。 ”武大靖说。
（文章转自网络）
