从千股涨停到千股跌停，A股只用了1天时间；从焦虑“股票仓位太轻”，到后悔“股票仓位太重“，股民也只用了4天时间。一个假期自媒体的渲染足够让股民相信“牛市就在眼下”，而百亿私募大佬但斌宁愿担着被骂的风险也要反复提醒投资者“如此暴涨，必有暴跌”。
其实，与其纠结“牛市是否来了”，让心情随行情波动，不如忘掉牛市的叙事，专注一些客观真实的数据，挖掘低估值的板块、个股，做好投资组合——这样如果牛市真的来了，你不会错过；如果牛市没来，你也有足够的安全边际等它来。
就像那句话说的， “别猜是否有牛市，就能穿越牛熊”。
当下哪些行业板块被低估？
截至10月12日的 A股主要股指的市盈率、市净率及过去20年的历史分位数水平如下。 历史分位数是一种统计学概念，用于描述某个数值在历史数据分布中的相对位置。
从 市净率近20年的分位数来看 ，除 科创100、中证2000指数以外的其余股指比过去20年70%以上的时间都便宜 。从 市盈率近20年的分位数来看 ，创业板、中证500、中证1000指数比近20年中60%以上的时间都便宜， 而创业板指数最为低估，处于近20年14%的分位数水平 。
这样的估值很难说得上贵了吧。
再来看具体行业，以申万二级行业为例， 燃气、家具用品、饰品、装修装饰、数字媒体为首的13个行业的市盈率处于近20年10%的分位数之下， 燃气、家居用品、厨卫电器、装修建材、物流、医疗服务行业的市盈率、市净率两项数据均低于近20年10%的分位数。 这些总被认为是“夕阳产业”的行业，往往容易被市场忽视。
为了给读者提供更详细的参考，笔者进一步从中筛选出这些行业中今年以来股东户数降幅最多的前3只个股。
股东户数这一数据的意义在于：“股东户数大幅减少”往往是大型投资者（如机构投资者、大股东等）买入，散户投资者卖出的结果，通常被认为股票的筹码变得更加集中。
其中尤其需要注意的是数字媒体行业的【值得买】，今年以来，股东户数减少了11%。此外，社保基金也出现在去年年报的十大股东名单之中，此后便连续两个季度增持。
67只“冒绿光”的社保基金新进、加仓股
这里既然已经提到了社保基金，就不得不再提一提社保基金的持仓股。
社保基金作为国家级别的战略储备基金，在选择投资标的时会经过严格的风险评估和价值分析。被社保基金选中并增持，意味着这家公司有不错的基本面和发展潜力，对于普通投资者来说也是重要的参考指标。
社保基金在二季度共新进及加仓了363家公司，截至10月12日，仍旧有67只公司股价低于二季度的最低价（即社保基金新进、加仓的成本价）。 笔者按当前股价距二季度最低价的涨幅，对社保基金二季度加仓的个股进行一一排序。
从二季度的增持市值来看，潍柴动力在二季度被社保基金增持的市值超7.1亿元，距离二季度最低价有5%的上涨空间， 其次是化学制药板块的 兴齐眼药 ，社保基金增持的市值在3.5亿元以上，当前股价距离二季度最低价仍有74%的上涨空间。
看好宽基指数，不如布局指数增强型基金
今年以来，随着中央汇金公司的增持、增量资金借“基 ” 入市， 指数基金规模增长势头强劲，尤其是华泰柏瑞沪深300ETF，规模突破4000亿元，创出历史新高。
其实，如果看好某一个宽基指数，配置相应的指数增强型基金也不错。 所谓指数增强型基金，即大部分仓位投资于特定指数的成分股，并在追踪指数的基础上，使用量化模型来调整投资组合，以追求超过指数本身的回报。
笔者在管理规模超1亿，成立时间超半年的指数型基金中，筛选出今年1-9月收益居的前10强。 （剔除C类等其他份额基金）
一方面，今年来沪深300基金在主要股指中涨幅居前，另一方面，沪深300指数的指数增强型基金的数量较多，所以沪深300的指数增强型基金在上述榜单中霸榜，前10强今年跑出了不亚于个股的收益。
当前沪深300指数市盈率为15.7倍，对应近20年46.7%的分位数；市净率为3.52倍，对应近20年18.84%的分位数。拉长时间来看，仍具有相当强的配置价值。
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中国股市出现过几次牛市熊市?分别有什么特点？
中国股市20年间有八次牛市，七次熊市。
牛市
第一次
行情特点：1990年12月19日上海证券交易所成立，一年内仅有8只股票，人称老八股；而当时股票交易前先手工填写委托单，被编到号的人才有资格拿到委托单，能买到股票等于中了头彩，因为没人愿意抛出。
这使得沪指从90年12月开始计点，一路上扬，造就了第一次牛市。 92年5月21日，上证所取消涨停板，将牛市推至顶峰，当日指数狂飙到1266.49点，单日涨幅105%，这一记录至今未破。
第二次
行情特点：1992年，中国的改革开放到了一个坎上，资本市场既有5 21的暴涨又有8 10暴动，但中国经济发生了一件大事，那就是邓小平南巡。 邓小平的南巡讲话中，有关股市未来怎么发展的问题成为一大热点，而他讲话里最重要的是“坚决地试”这四个字。
11月17日，天宸股份人民币股票上市，沪指完成最后一跌，第二轮牛市启动。 三个月内快速上涨，301%的涨幅至今为股民津津乐道。
第三次
行情特点：1993年至1994年间，我国宏观经济偏热并引发紧缩性宏观调控，同时A股实现了一次大规模的扩容，使得大盘一蹶不振的持续探底，证券市场一片萧条，94年7月29日大盘创下325.89的最低点。
7月30日（周六）相关部门出台三大利好救市，94年8月1日沪指跳空高开，第三次牛市启动。 井喷行情随即展开，市场在不到30个交易日的时间上涨至1052.94点。
第四次
行情特点：1993-1995年，我国为了推进与大力发展国债市场，开设了国债期货市场，立即吸引了几乎90%的资金，股市则持续下跌。
1995年2月，327国债期货事件发生；5月17日，中国证监会暂停国债期货交易，在期货市场上呼风唤雨的资金短线大规模杀入股票市场，掀起了一次短线暴涨。 第四次牛市仅3个交易日，是A股史上最短的一次牛市，股指却从582.89涨到926.41。
第五次
行情特点：经过连续的下跌，1996年1月股市终于开始走稳，最低点已经探明512点，新股再次发行困难，管理层被迫停发了新股，而政策也开始偏暖，券商资金面开始宽裕，各路资金也开始对优质股票进行井井有条的建仓。
第五次牛市启动，崇尚绩优开始成为主流投资理念。 火爆行情非同寻常，管理层连发12道金牌亦未能阻止股指上扬，直到1997年5月10日(周六)印花税由3‰上调至5‰。
第六次
行情特点：第六次牛市俗称5 19行情。 由于管理层容许三类企业入市，到99年5月，主力的筹码已经相当多了，市场对今后将推出的一系列利好报有很高的期望，5月19日人民日报发表社论，指出中国股市会有很大发展，投资者踊跃入市。
2000年2月13日，证监会决定试行向二级市场配售新股，资金空前增加，网络概念股的强劲喷发推动沪指创下2245的历史最高点。
第七次
行情特点：第七次牛市起点来自2005年5月股权分置改革启动展开，开放式基金大量发行，人民币升值预期，带来的境内资金流动性过剩，资金全面杀入市场。
而之后伴随着基金的疯狂发行和市场乐观情绪，在5 30调高印花税都没能改变市场的运行轨迹，一路冲高至6124点。 此轮牛市曾被媒体称为全民炒股的时代。
第八次
行情特点：伴随着四万亿投资政策和十大产业振兴规划，A股市场掀起了新一轮大牛市，股价从1664点涨至3478点，在不到十个月的时间里股价大涨109%。 3月3日后的逼空上涨性质能与06年和07年的超级疯牛相媲美。 即使IPO重启这样特大利空也未能改变牛市的前进。
直到09年7月29日第一只大盘股上市和紧缩的宏观政策才阶段性结束了第八轮牛市。
熊市：
第一次
行情特点：沪指在第一轮牛市冲上1429后，市场开始价值回归，不成熟的股市波动极大。 1992年8月9日和8月10日深圳新股认购抽签表发行了，但发生了当时震惊全国的8 10风波，刺激沪深两市大幅下挫。
为加强对证券市场的管理，92年10月中国证监会成立。 这次熊市仅仅半年时间，股指跌幅却高达73%，这样的下跌在现在来看是不可想象的，而在当时，投资者们都自然地接受了。
第二次
行情特点：1992年深沪两地上市公司有54家，1993年有177家，1994年有287家；A股筹资额1992年为50亿，1993年为276亿元，1994年为99.78亿元，扩容的势头十分凶猛。 随着发行额度的明确，市场进入真正的低迷期，第二次熊市来临。
1994年2月14日，政府宣布1994年新股发行额度55亿元，明显要比1993年的195亿元低得多，但沪指在3月10日击破700点，4个月后跌到全年最低325点。
第三次
行情特点：第三次熊市时，证券市场一片萧条，在人们对股市信心丧失殆尽的时候，相关部门出台三大利好救市，沪指1个半月涨幅达200%。 但政策刺激是短暂的，随后A股进入第三次熊市。
而早期的股市不讲究什么价值投资，业绩好坏是无所谓，最重要的是流通盘要小，这样好炒。 但随着股价的炒高，总有无形的手将股市打低。
第四次
行情特点：短暂的第三次牛市过后，股市重新下跌，第四次熊市来临。 为抑制投机，1995年6月15日，管理层下达55亿的95年额度，同时20家历史遗留问题股票也被开始安排上市，沪指再下一城。
从1995年的8月开始，当时仅仅3倍市盈率的四川长虹开始悄悄走强，业绩白马股逐步受到主流资金的关注。 至1996年1月19日，股指达到阶段地点512点，绩优股股价普遍超跌，新一行情条件具备。
第五次
行情特点：这轮大调整也是因为过度投机，在绩优股得到了充分炒作之后，到1999年5月18日，股指已经跌至1047点。 这两年间，股市的扩容继续疯狂进行，规模出现了难以想象的扩张。 严重的供需矛盾使二级市场出现极度失血，持续2年的熊市就此展开。
第六次
行情特点：2001年上半年，沪指突破2000点，这让当时的中国股民为之欢呼雀跃。 1个千点似乎预示着一个千年，点数的攀升似乎在向全世界宣告，中国的股票市场已经达到了一定的规模。
然而在国有股市价减持的消息冲击下，2000点很快成为中国股票市场的险峰，从此之后，我们经历了长达4年多的调整，指数拦腰一半最低打到2005年的998点。 第六次熊市是历史上最长时间的大调整。
第七次
行情特点：随着市场的亢奋，监管部门不断提示风险，07年10月16日见到6124的历史高点后，在中国的通胀持续升温、基金暂停发行、美国次贷危机、中国石油上市后大幅下和大小非的减持等利空影响下，引发了第七轮熊市，在下跌过程中一个个整数关口被轻易攻破。
直到1664点止跌，后迎来四万亿投资政策，才结束了第七次跌幅惊人的超级大熊市。
扩展资料
导致牛市和熊市的因素：
经济因素主要包括：
①企业盈利状况。 盈利是企业红利（股息）的来源，企业盈利多，可供分配的红利多，该企业股票的购买者就会增加，股票价格就看涨，形成牛市；相反，企业盈利少，可供分配的红利少，该企业股票的购买者就会减少,股票价格就看跌,形成熊市。
但是投资者在评估股价时，不是根据现在的企业收益状况，而是根据企业将来的收益评估。 同时由于影响股价的因素很多，有时企业盈利的变动对股价的影响力小于其他因素，都可能出现股价变化与企业现时盈利状况不一致的情形。
②国民经济状况。 在经济复苏和繁荣时，工业生产增加，产品畅销，企业盈利增加，投资者看好企业股票，股票价格就看涨；而在经济衰退和危机时，产品滞销，生产减少，企业盈利减少或者无盈利，使股票的吸引力减弱，股票价格就看跌。
③利率变动。 利率下降，使企业利息负担减轻，盈利相对增加，股票吸引力提高，股票价格就看涨。 利率下降，使贷款成本降低，也刺激股票投资和投机增加，股票价格上涨；
反之，利率上升，使企业利率负担加重，盈利相对减少，则会减少投资者购买企业股票的兴趣,造成股票需求下降,价格跌落。 由于贷款成本提高，还可能迫使投机者抛售股票，促使股市下跌。
④货币供应量变动。 在信用扩张，货币供应量增加，甚至发生通货膨胀时，由于流入股票市场的资金增多，对股票的需求增加，就可能引起股票上涨。 而在信用紧缩，货币供应量减少时，由于股票市场的资金可能减少而引起股票行市下跌。
中国股市牛市熊市有几次都有什么特点？
中国股市20年间有八次牛市,七次熊市。
牛市
第一次
行情特点:1990年12月19日上海证券交易所成立，一年内仅有8只股票，人称老八股；而当时股票交易前先手工填写委托单，被编到号的人才有资格拿到委托单，能买到股票等于中了头彩，因为没人愿意抛出。 这使得沪指从90年12月开始计点，一路上扬，造就了第一次牛市。 92年5月21日，上证所取消涨停板，将牛市推至顶峰，当日指数狂飙到1266.49点，单日涨幅105%，这一记录至今未破。
第二次
行情特点:1992年，中国的改革开放到了一个坎上，资本市场既有5 21的暴涨又有8 10暴动，但中国经济发生了一件大事，那就是邓小平南巡。 邓小平的南巡讲话中，有关股市未来怎么发展的问题成为一大热点，而他讲话里最重要的是“坚决地试”这四个字。 11月17日，天宸股份人民币股票上市，沪指完成最后一跌，第二轮牛市启动。 三个月内快速上涨，301%的涨幅至今为股民津津乐道。
第三次
行情特点:1993年至1994年间，我国宏观经济偏热并引发紧缩性宏观调控，同时A股实现了一次大规模的扩容，使得大盘一蹶不振的持续探底，证券市场一片萧条，94年7月29日大盘创下325.89的最低点。 7月30日（周六）相关部门出台三大利好救市，94年8月1日沪指跳空高开，第三次牛市启动。 井喷行情随即展开，市场在不到30个交易日的时间上涨至1052.94点。
第四次
行情特点:1993-1995年，我国为了推进与大力发展国债市场，开设了国债期货市场，立即吸引了几乎90%的资金，股市则持续下跌。 1995年2月，327国债期货事件发生；5月17日，中国证监会暂停国债期货交易，在期货市场上呼风唤雨的资金短线大规模杀入股票市场，掀起了一次短线暴涨。 第四次牛市仅3个交易日，是A股史上最短的一次牛市，股指却从582.89涨到926.41。
第五次
行情特点:经过连续的下跌，1996年1月股市终于开始走稳，最低点已经探明512点，新股再次发行困难，管理层被迫停发了新股，而政策也开始偏暖，券商资金面开始宽裕，各路资金也开始对优质股票进行井井有条的建仓。 第五次牛市启动，崇尚绩优开始成为主流投资理念。 火爆行情非同寻常，管理层连发12道金牌亦未能阻止股指上扬，直到1997年5月10日(周六)印花税由3‰上调至5‰。
第六次
行情特点:第六次牛市俗称5 19行情。 由于管理层容许三类企业入市，到99年5月，主力的筹码已经相当多了，市场对今后将推出的一系列利好报有很高的期望，5月19日人民日报发表社论，指出中国股市会有很大发展，投资者踊跃入市。 2000年2月13日，证监会决定试行向二级市场配售新股，资金空前增加，网络概念股的强劲喷发推动沪指创下2245的历史最高点。
第七次
行情特点:第七次牛市起点来自2005年5月股权分置改革启动展开，开放式基金大量发行，人民币升值预期，带来的境内资金流动性过剩，资金全面杀入市场。 而之后伴随着基金的疯狂发行和市场乐观情绪，在5 30调高印花税都没能改变市场的运行轨迹，一路冲高至6124点。 此轮牛市曾被媒体称为全民炒股的时代。
第八次
行情特点:伴随着四万亿投资政策和十大产业振兴规划，A股市场掀起了新一轮大牛市，股价从1664点涨至3478点，在不到十个月的时间里股价大涨109%。 3月3日后的逼空上涨性质能与06年和07年的超级疯牛相媲美。 即使IPO重启这样特大利空也未能改变牛市的前进。 直到09年7月29日第一只大盘股上市和紧缩的宏观政策才阶段性结束了第八轮牛市。
熊市：
第一次
行情特点:沪指在第一轮牛市冲上1429后，市场开始价值回归，不成熟的股市波动极大。 1992年8月9日和8月10日深圳新股认购抽签表发行了，但发生了当时震惊全国的8 10风波，刺激沪深两市大幅下挫。 为加强对证券市场的管理，92年10月中国证监会成立。 这次熊市仅仅半年时间，股指跌幅却高达73%，这样的下跌在现在来看是不可想象的，而在当时，投资者们都自然地接受了。
第二次
行情特点:1992年深沪两地上市公司有54家，1993年有177家，1994年有287家；A股筹资额1992年为50亿，1993年为276亿元，1994年为99.78亿元，扩容的势头十分凶猛。 随着发行额度的明确，市场进入真正的低迷期，第二次熊市来临。 1994年2月14日，政府宣布1994年新股发行额度55亿元，明显要比1993年的195亿元低得多，但沪指在3月10日击破700点，4个月后跌到全年最低325点。
第三次
行情特点:第三次熊市时，证券市场一片萧条，在人们对股市信心丧失殆尽的时候，相关部门出台三大利好救市，沪指1个半月涨幅达200%。 但政策刺激是短暂的，随后A股进入第三次熊市。 而早期的股市不讲究什么价值投资，业绩好坏是无所谓，最重要的是流通盘要小，这样好炒。 但随着股价的炒高，总有无形的手将股市打低。
第四次
行情特点:短暂的第三次牛市过后，股市重新下跌，第四次熊市来临。 为抑制投机，1995年6月15日，管理层下达55亿的95年额度，同时20家历史遗留问题股票也被开始安排上市，沪指再下一城。 从1995年的8月开始，当时仅仅3倍市盈率的四川长虹开始悄悄走强，业绩白马股逐步受到主流资金的关注。 至1996年1月19日，股指达到阶段地点512点，绩优股股价普遍超跌，新一行情条件具备。
第五次
行情特点:这轮大调整也是因为过度投机，在绩优股得到了充分炒作之后，到1999年5月18日，股指已经跌至1047点。 这两年间，股市的扩容继续疯狂进行，规模出现了难以想象的扩张。 严重的供需矛盾使二级市场出现极度失血，持续2年的熊市就此展开。
第六次
行情特点:2001年上半年，沪指突破2000点，这让当时的中国股民为之欢呼雀跃。 1个千点似乎预示着一个千年，点数的攀升似乎在向全世界宣告，中国的股票市场已经达到了一定的规模。 然而在国有股市价减持的消息冲击下，2000点很快成为中国股票市场的险峰，从此之后，我们经历了长达4年多的调整，指数拦腰一半最低打到2005年的998点。 第六次熊市是历史上最长时间的大调整。
第七次
行情特点:随着市场的亢奋，监管部门不断提示风险，07年10月16日见到6124的历史高点后，在中国的通胀持续升温、基金暂停发行、美国次贷危机、中国石油上市后大幅下和大小非的减持等利空影响下，引发了第七轮熊市，在下跌过程中一个个整数关口被轻易攻破，直到1664点止跌，后迎来四万亿投资政策，才结束了第七次跌幅惊人的超级大熊市。
大盘不稳时或弱市时（比如现在），个股出现买点 该如何操作
首先恭喜你能用自己的模式赚钱了，股市里怕的是人云亦云，没有自己的想法。 这是个好的开头。 股市的前辈们留给我们很多至理名言；其中一条“在上升通道中，永远持有。 下降通道里，管好自己口袋，不参与”。 正如你所说，现在大盘非常不稳，流畅的上升趋势明显改变了，指数变为一个争论焦点。 有两个我长期跟踪的，很佩服的民间炒股高手；一个对后市不乐观，还有一个对2700点充满信心，说是历史大底。 那既然后市我们看不清方向了。 很简单，出来观望。 每一个投资者都应该记住，资金的安全要放在第一位。 “假如大盘走强了，股价高企”，请抛弃这样的想法；如果你想在股市里长久混下去的话，如果你不是想把每一分钱都赚到自己口袋里的话。 再回过头，纵观去年底开始的这波超级反弹行情，大盘都翻番了，个股翻了几倍的都很多，我想再差的话20%有得赚吧，比银行利息高很多了，那我们今年的投资就是成功的，不要像有些资金一样，一天都休息不了，每天不买点股票心里就难受，遇到放长假就巴不得股市早点开盘。 老股民只会在上升趋势确立的情况下才入场，赚自己的那部分。 保持住自己每年20%--30%盈利，复利下来将是笔巨款。 这才是股票市场里的长期制胜之道。 最后说下个股情况。 再弱的市场也会有一些强庄股，参与这些股票的炒作，需要非常高的看盘能力和上市公司调研能力。 那些上升通道保持完好，始终30日线上方运行，挖坑洗盘后的大阳收复，温和的成交量，过顶突破后的回调（好买点）形态的股票，都告诉我们有强庄运行，但并不是每个人都可以去随庄起舞的。 保持好心态，懂得休息，我们的股票投资之路才会走得更远！
