若使用的是vivo手机，可参考以下发热解决方法：1、减少程序运行功耗：进入i管家--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；2、开启省电模式：进入设置--电池，开启“低电模式”，系统会智能调节CPU（处理器）频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充、超快闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。
充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU（处理器）、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。
手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢，尽量在室温环境使用手机，可减少手机发热。
以下是降温方法：1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。
操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。
双组份导热凝胶挤出来是什么
基础树脂和固化剂。
双组份导热凝胶是一种由基础树脂和固化剂组成的材料，将这些组分混合并通过挤出工艺进行加工和形成，在挤出过程中，两个组分以预定的比例和精确的混合方式通过挤出机或注射机混合，并通过挤出头挤出形成所需的形状和尺寸，这种凝胶用于导热或填充应用，具有优异的导热性能和粘附性能。
导热胶怎么去除 不是硅脂，是固体导热胶，干了就变硬了。然后我涂在显卡周围，现在想换硅脂拿不下来？
这种胶固化以后是不可逆的，不能溶解，只能靠机械力清除，搞不好会损坏gpu芯片等，只能根据具体牢固程度，试着清除，如果试着不行，只能维持现状，涂一些硅脂，改善导热情况。
