女人没生娃前都是美女，生娃后身体肯定走样。再好看的女人，生娃后身体都会走样。
网友:婚纱照都多少缺乏真实性，说实话，婚纱照要不是备注名字，根本认不出来的。
婚纱照基本都修图的很厉害，我觉得没啥变化，五官还是很好看，就是鼻子大了，生完就好了，生完以后再减肥吧，一定要减肥。
都说女人生孩子相当于毁容，真的会变丑吗？哪些部位会发生变化？
有人说，每个女人，都要经历一场毁容式的孕产；每个妈妈，都会经历一段自毁式的育儿。没错，自从有了孩子，孩子就成了女人的一切，没了容貌算什么？同时失去的，还有交际、自信、自尊和自我！
那么，所谓“毁容式的孕产”，到底有哪些硬伤？
皮肤变黑色、长斑怀孕后，由于体内激素的急剧变化，引起色素沉着，最明显的部位是乳晕、腋下、外阴部、脸部皮肤等，如果原来有色斑的话，孕期则可能会变得更加明显。
脸色差，显老态由于睡眠不足，经常劳累，加上孕产后体虚气血不足，所以整个人脸色都不好，皮肤松弛，皱纹增多，眼睛发黑等，使人看起来一下子老了好几岁。
妊娠纹大多数孕妈妈到了孕后期，由于腹围快速增大，会在腹部出现淡红色或紫红色的妊娠纹，有些还可能出现在胸部、大腿根部、腹股沟附近等。
长胖孕期总是怕宝宝营养吸收不好，于是使劲各种胡吃海喝，往往是宝宝没长多少，自己的体重却暴增。 到了产后，又担心没奶，宝宝吃不饱，于是强迫自己大量进补，最后体重到了无以复加的地步，宝宝却没长几两肉。
身材变形很多宝妈产后哭诉，自己的身材除了变胖以外，各项比例也严重失调：胸部干瘪、臀部下垂、胯部变大、肩变宽、手臂变粗……总之是容貌尽毁，苗条成为历史，优美的线条已经一去不复返。
脱发几乎所有的宝妈都会面临产后脱发严重的问题，头上一抓能带下来一把头发，心都要碎了！而脱发导致的直接后果，就是发际线后移，五官面容比例发生变化，整体看着十分怪异。
其实，这种“毁容”，并非是不可避免，那么我们该怎么去防止自己孕期、产后步入“变丑”的怪圈呢？
营养要均衡任何一种元素的缺乏，都会触发身体警报，比如说脱发、抽筋等等。 只有健康之美，才会让一个人容光焕发，让女性散发出独有的魅力。
日常的睡眠、保养有条件的话，每天8个小时的高质量睡眠，绝对让你远离皮肤松弛和黑眼圈。 若是易长斑体质，要注意防晒，避免日光直射。 防止妊娠纹，可以经常涂抹橄榄油。 孕期做皮肤护理，可使用孕妇专用的化妆品。
控制体重孕产期内不需要补充过多的营养。 孕前三个月体重增加，大概控制在2-3KG；孕中孕晚期，每月的体重增长控制在2-3KG内；整个孕期体重增加不要超过20KG，否则都属过于肥胖。
产后积极康复锻炼很重要不管是体重和体型恢复也好，身体各项机能康复也罢，想要回到孕产前的状态，唯一最有效的办法就是多锻炼！恢复锻炼可从产后6-8周开始，最佳的时间是在产后一年以内。不要期望在短时间内收到很好的效果，运动切不可一次过量，细水长流和持之以恒才是硬道理！
怀孕的女人不是会变漂亮吗
怀孕后女性变漂亮是与女性没怀孕之前做比较的，女性在怀孕之前通常气血不足，表现在脸上的就是皮肤暗淡，没有血色看起来就比较丑，怀孕之后就不同了，怀孕之后雌性激素就会增加，内分泌状况得到改善，气血不足的情况也会消失，暗淡的脸就会变的光滑有光泽，也就是变得漂亮一些。 怀孕之后脸上的肉会多一些，这个时候身材瘦小的脸上没有肉的孕妈妈看起来就会比之前漂亮一些，比之前更加有肉感，看起来更加的红润，在一些长辈的眼中看起来会比之前更加漂亮，更加耐看一些。 怀孕之后雌性激素增加，孕妈妈的脸上的油分会增加，对于平时皮肤比较干燥的孕妈妈来说会看起来比较的有弹性，简直就是婴儿肌肤的感觉，看起来整个人就漂亮了，对于油皮的孕妈妈们不太好，皮肤更油，会有变丑的情况。 孕早期护理注意事项1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。 2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。 3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。 如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。 4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。 一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。 因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。 由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。 5、少食多餐：每2-3小时进食一次。 妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。 如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
宝宝出生后，新手妈妈如何快速做到角色转变？
变胖!变丑!太可怕了!女人在生娃之前，对于这些是绝对不能出现在自己身上的。
可当了妈妈之后呢，为了肚子里的小家伙能够健健康康的长大，忍受了身体走样，脂肪堆积，什么形象都不要了，只要是对宝宝好的食物那是来者不拒。
不得不说，妈妈们为了宝宝真是拼上了所有，身体从里到外都有了改变。
可当宝宝出生后，走样的身材，变黄的脸蛋，难看的妊娠纹却再也抹不掉了，甚至有些女性因此性格都有了很大变化。
女人生完孩子从里到外都变了，性格也有了很大不同
曼丽今年28岁，在一家私企做行政人事策划，性格开朗，多才多艺，每次公司团建她都节目多多，同事都很喜欢她。
而且曼丽烧的一手好菜，常常邀朋友来家中做客，曼丽老公的朋友亲戚都说他捡到宝了。
曼丽怀孕后，为了肚子里的宝宝能营养充足，那可是水果蔬菜，鱼、肉、蛋、奶每天都不能少，随着宝宝的长大，曼丽也跟着胖起来，但是曼丽想只要宝宝健康，身材可以慢慢恢复。
上个月曼丽的宝宝出生了，可生完孩子的曼丽就像变了一个人，变得不爱说话，也不愿意见人，甚至脾气都变得特别不好，稍微有一点不顺心就会和老公吵闹，弄得婆婆也回了家。
女性分娩后真是从里到外有哪些改变?
1)角色转换
女性分娩后第一个就是角色的转化，升级为了妈妈，但虽然与宝宝已经相处了10个月。
但是小家伙刚刚出生，新妈妈们也没有任何经验，都是摸着石头过河，而且刚出生的小家伙经常哭闹，新手妈妈还需要理顺TA的脾气。
所以在心理上都会有一些不好接受，甚至还有一些力不从心。
2)走样的身材
为了让胎宝宝有一个好的环境，孕妈妈为了好吃好喝的供着宝宝，这期间的血容量增加了45%。
在宝宝出生后，体内的血液、体液、组织液依然会多出15%-25%很难代谢，腹部赘肉，妊娠纹，臀部变大，哺乳之后还有可能出现胸部下垂，一大一小。
这些走样的身材无疑给宝妈们带来严重的心理负担。
3)思想的改变
宝宝出生后很多宝妈思想都转变了，不再把自己当做一个独立，自由的女性。
而是xx的妈妈，就算有时间网购看的也都是宝宝用品，出门逛商场也是儿童专区，完全忽略了自己，舍不得给自己添一件衣服，也再没有时间化妆，慢慢变得不修边幅，邋里邋遢。
4)性格的改变
很多宝妈在生宝宝之前都是性格开朗的，但是生宝宝之后就会变得抑郁，暴躁，稍微有一点不顺心的事就会浮想联翩。
其实这些都是由于，孕期荷尔蒙和内分泌改变了女性的性格，并且很难自己抑制，就会出现敏感，脆弱，脾气暴躁，甚至是产后抑郁。
5)皮肤暗黄
很多妈妈生产后皮肤会变得粗糙，面色暗黄，还会出现雀斑，黄褐斑或者妊娠斑，这是因为孕期体内荷尔蒙的改变，导致了色素的沉淀，有的宝妈还会因为体液代谢问题出现浮肿。
所以在孕期和产期宝妈们也要做到护肤，可以选择纯植物配方，且适合孕妇和哺乳期使用的护肤品，要适当补水，洁面时也要选择温和的洗面奶，水温要适宜。
走出产后怪圈，家人要伸出援手
产后抑郁，脾气暴躁是因为孕妈妈们怀孕期间，体内激素改变引起的，所以此时家人要多包容，多疏导，只有这样才能帮助产妇走出产后怪圈。
1)认可宝妈的付出
怀胎十月一朝分娩，这期间孕妈妈所承受的可是很多的，随着肚子的一天天的变化，孕妈妈要承受自身体重和胎儿的体重。
到了孕中晚期连鞋带都够不着，还要忍受身体浮肿，分娩时顺产的妈妈要忍受12级的疼痛，剖腹产的妈妈也有忍受术后排恶露的疼痛，所以宝妈的付出是值得肯定的。
宝宝出生后家人不要围着宝宝转，也要多关注宝妈，认可宝妈的付出，尤其宝爸要多安慰，认可和鼓励宝妈。
2)多进行心理疏导
分娩后的宝妈情绪会不稳定，此时要疏导心理，多讲些开心和正能量的事，让宝妈们专注的事多一些，不要只专注在一件事上。
