有这样一个人，他出身香港屯门，如今已成为行走于全国300个城市的社会学博士。他热心慈善工作，创办慈善机构“凝动香港体育基金”，为过万位香港儿童提供长期体育培训和学习活动，以提升社会劳动力、实现性别平等、社会共融和健康生活。
他何以成为这样优秀的香港青年？带着这样的问题，来自社会科学学院的国际学生谷尼克，找到了他。
▌田野调查是社会学工作的一部分
令他没想到的是，黄梓谦学长和他约在了一个时尚新潮的购物中心。
原来，“TheBox年轻力中心”是黄梓谦学长身为北京市朝阳区政协委员参与调研的一个项目， 而社会学研究的重要部分，就是实地的走访调研。到这时谷尼克才知道，这也是黄梓谦学长工作的重要部分。
无体育 不清华
黄梓谦告诉谷尼克，The Box最有名的空中篮球场可不止是一个普通的篮球场。2024年3月，他曾经带着香港的小伙伴们在这里和著名美国篮球运动员“老马”马布里，一起打了一场篮球。
几次投篮后，黄梓谦和谷尼克都发现了谷尼克在篮球上的天赋，因毕业而忙碌的谷尼克更是感觉身体轻快了不少。他们不约而同地想起了母校操场上的标语——“无体育，不清华”。
而在黄梓谦看来，在校园外，体育有更大的意义。
“在盒子里玩耍 跳出盒子思考”
黄梓谦说，这个地方最吸引他的，是符合年轻人的想法和概念。
在谷尼克眼里，“跳出盒子”意味着来自年轻人的创新与开拓，更代表了年轻人独特的生命力。
经过与学长的交流，谷尼克对自己的未来拥有了更加明确的目标。他希望自己能提出全新的想法，并将它们实践落地。更希望在毕业之后利用自己的才华，投身于社会的发展。
出品人：柯荣谊
制片人：张霄
联合制片人：林源 刘书田
编导：徐洁茹
文案：徐洁茹
鸣谢
THE BOX朝外年轻力中心
关于学生时代一起打篮球美好青春的治愈文案汇总四十四条
关于学生时代一起打篮球美好青春的治愈文案(篇一)
1.夏天不穿上衣打球的样子，你还没见过。
2.篮球既不是金钱，也不是利益，它是一种快乐。
3.失恋就是篮球比赛的动作上犯规，没关系，只要重来就可以了。
4.小时候把篮球当作足球踢着玩。
5.我喜欢你这句话太肤浅，我爱你这句话太沉重，以后我陪你打球这句话刚刚好。
6.拍拍打打，把身手练灵活；跑跑跳跳，把心情练快活；玩玩乐乐，把激情养鲜活。 国际篮球日，玩转炫酷篮球，享受精彩生活。
7.世界上美好的东西有很多，比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。
8.没什么是一起打一场球，解决不了的。
9.打篮球的男生，真正喜欢上一个女孩是不会腻的，就像喜欢篮球一样，不管有多难，都会永远热爱著。
10.春天桃花七十里，不及篮球不及你。
11.当球唰的一声入网，爱篮球的人便会心花怒放。
12.抱歉，你是我必须要犯的规。
13.篮球是一项高超技术的.体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。 是联络感情，相互了解相互认识的纽带。 是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水平，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。 国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。
14.我会用我抢篮板的态度来爱你。
15.不曾想过放弃，篮球也如此，我愿意赌下一个三分空心入网。
16.生活就像打篮球，有太多的假动作。
17.除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。
18.篮球场上啪啪啪，观众快乐笑哈哈。 投篮进球时，愿你的梦想实现；队友合作时，愿你的友谊永远；向前奔跑时，愿你勇敢一往无前。 国际篮球日，打篮球时，愿你的快乐被阳光触摸！
19.因篮球而生，因篮球而狂。
21.篮球虽然脏，但我们却可以抱在怀里
22.有一种念念不舍，叫做再投一个就回家。
关于学生时代一起打篮球美好青春的治愈文案(篇二)
23.爱上篮球，一辈子不会变。
24.我的篮球水平不高，但是当我拿起篮球，站在篮球场上的时候，真的，可以忘掉一切烦恼。
25.我把每一场球赛，都当作我的最后一场。
26.那是我第一次初见他，他刚打完篮球。 脸红红的，好可爱，却不知是看到我而脸红的，还是运动过后的红晕。
27.就算什么都不为，当你一无所有的时候，试试抱着一个篮球走到球场，你就拥有了全世界。
28.篮球和你，望一眼，万般柔情便涌上心头。
29.我们爱篮球，更爱与我们一起打篮球的兄弟。 一起追逐梦想，一起分享快乐的兄弟，一份无需言语，在汗水里愈加浓烈的友谊，值得我们好好珍惜。 国际篮球日，爱篮球，更爱我们的兄弟！
30.如果你有一天失落了，没人陪了，回头想想，你还有篮球。
31.我闯不进三秒区 也闯不进你心里
32.爱打篮球的你，爱运动的你，热血的你，活力的你，美好的你。国际篮球日，我喜欢的你，请一定要快乐！
33.生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。 稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。 迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。 世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。
34.人生就像篮球场，愿你的事业像篮球架，高高在上；你的爱情就像投篮，百发百中；遇到困难就像过人，无可阻挡；工作时就像灌篮，势不可挡。世界篮球日，愿你在人生的篮球场上，奋发努力，用汗水缔造属于自己的辉煌！
35.国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天！
36.干净的圈子 简单的生活 中意的人 热爱的篮球
37.从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。 国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。
38.全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。
39.最幸福的事就是。 右手抱著篮球左手牵著你！热爱篮球。
40.你没看到吗我一个人走路也不会觉得无聊一个人吃饭也会吃的很香一个人打篮球也会拍两个小时明明过的这么快乐。
41.生活如打篮球，要想梦想不离手，像篮球在手中转，要躲避千难万阻，躲躲闪闪磕磕碰碰也难免，看准机会要直冲目标，跳得要高，动作要快，准头要好，完美投篮，漂亮人生，世界篮球日，祝你都拥有！
42.每一次我冲击篮筐他不一定会进，但是我学会了——一定要应尽全力
43.挑战地心引力，引爆篮球魅力。
44.投篮能达到百分之五十我都觉得奢侈，所以你的喜欢我只要一半行吗？
和兄弟打篮球与世无争的文案锦集四十四句
和兄弟打篮球与世无争的文案(篇一)
1.篮球风格，没有标准答案。
2.篮球，女生认定男人必会一项运动。
3.我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。
4.有球打就全力以赴打球，冇球打就全力以赴去生活，这才是篮球赋予给你生活的真正意义！
5.白衬衫香樟树篮球场 我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。
6.冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！
7.好像打球的男孩子喜欢上一个人，会拿手环去换她的橡皮筋。
8.篮球可不是只要个子大就能赢的，紫原君。
9.投不进的回家球，是篮球场对你的挽留。
10.篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。 因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。 国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。
11.篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。 世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。
12.无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。 国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。
13.不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝
14.篮球虐我千百遍，我待篮球如初恋。
15.没什么是一起打一场球，解决不了的。
16.希望遇到一个女孩，她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。
17.球场不大，但却装下我的个天空，篮球不大，但却装下了我整个梦想。
18.自习室里依旧灯火通明，却没有你我的身影；篮球场上依旧高奏凯歌，却没有你我的笑容...
19.人生如篮，事事如球，篮球就是生活。 传球是配合，投球是拼搏，带球就是为生计而奔波。 有的人是球星，有的人是球王，更多的人是为他人做嫁衣裳。 国际篮球日，打篮球练身体，看篮球品生活，祝你天天快乐！
20.那些藏在时光深处的情感只能用篮球来表达了
21.当我老了，我也会爱着篮球。
22.希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点。
和兄弟打篮球与世无争的文案(篇二)
23.不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心
24.下个星期一起打篮球的朋友就要去拉萨了我只希望这两天别下雨他两次走都是有遗憾 我能做到的就是陪他打班赛。
25.国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，letsgo！
26.人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持；我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。 不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。 因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。 国际篮球日，爱篮球，爱生活！
27.篮球是世界上最可靠的东西，就算你把它扔到地上，它还会弹回来。
28.我居然无聊到嫉妒篮球。
29.终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他
30.就算我为你变好看变温柔变体贴变高变苗条变乖巧变得不会和你吵架变得会打篮球变得再怎么优秀，你就是不爱我。
31.我喜欢自己赚钱买篮球鞋的男生。
32.篮球人，以黑为美，以热爱为激情，以动作为完美，以天为被，以地为床，以篮球为最爱，以球场为归宿。
33.全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。
34.多花点时间陪陪你媳妇吧，她们没有篮球没有游戏只有你啊。
35.脚步带着快乐旋转，痴迷如风的奔跑；手心带着幸福传递，迂回闪躲的进攻；心中带着梦想飞扬，命中精彩的三分。 世界篮球日，跟着篮球动起来，用热血点燃激情，用活力成就精彩，让快乐为你喝彩。
36.由金变紫的天际线，便是洛杉矶对你的思念。
37.是个男人就简约衬衫打篮球简朴豪爽讲义气专情谊， 男人就该有男人的样子！
38.爱打篮球的你，爱运动的你，热血的你，活力的你，美好的你。国际篮球日，我喜欢的你，请一定要快乐！
39.最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。
40.我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。
41.走吧，最后一个球，灯火昏黄，再不回去就晚了。
42.篮球总会投进的，生活总会如意的，炎热的夏天总会到来的，热恋的人也总会遇见的。
43.她在的话，我打球会比较有底气一点。
44.篮球，不只是一项运动，它是我的信仰。
关于男生打篮球超帅的优美文案五十四条
关于男生打篮球超帅的优美文案(篇一)
1.篮球，是一群人的狂欢，也是一个人的孤单。
2.我会把所有的努力和汗水都给篮球，因为我热爱篮球，我会把所有的温柔和细心都给你。
3.在学校，我打篮球年纪第一，饭量无人可比，打架我站出来没人敢叫板，运动也是强项，全身健壮的肌肉，无数人。
4.爱 就像打篮球 拼命的去抢 拼命的去追 当得到以后便毫不犹豫的抛出去。
5.生活大于篮球，生活不能没有篮球。
6.篮球如人，在哪里跌倒，就在哪里弹起。 不屈不挠，百折不悔，走过坎坷的历程，划破命运的苍穹，一道优美的弧线，直投篮中。 国际篮球日，爱篮球，爱生活，爱坚韧不拔的精神！
7.德鲁大叔:篮球是世界上最可靠的东西，不会抱怨，不会质疑，你扔下它会立马弹回来。
8.篮球和你，都是我的信仰。
9.我的身边很拥挤，除了篮球就是你。
10.他今天说对手机什么的都无感了，最近一直在运动，他打篮球，我去学，现在知道我学了，他踢足球去了。
11.洗澡以后的夜晚打完篮球回家，左手抱着球，右手牵着你，一起吹着晚风回家
12.工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累，发发短信不浪费。 国际篮球日，朋友不能累，常常问候好滋味。
13.在我心中，会打篮球的人，必定个子高，手脚长。眼前这位76岁的老奶奶，身高不足一米五，投篮百发百中？
14.夏天不穿上衣打球的样子，你还没见过。
15.没有了篮球，我的生活将再无盼头！
16.篮筐是每个有篮球梦的人眼里最美的风景
17.愿你打篮球不要受伤，冇有膝盖水肿，冇有肌肉拉伤，岁岁平安，平安喜乐，在篮球的路上一帆风顺。
18.爱打篮球的娘们儿，辉辉手！
关于男生打篮球超帅的优美文案(篇二)
19.除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。
20.燃烧激情，天空才是你的极限；挥洒汗水，胜利才是你的终点；飞扬青春，防守挡不住你的视线；霸气纵横，暴扣肆虐脆弱的篮板。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，欢笑每一天！
21.篮球虽然脏，但我们却可以抱在怀里
22.我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。
23.你是喜欢草莓味，抹茶味，还是我这个小得分后卫。
24.我居然无聊到嫉妒篮球。
25.爱上魔力篮球，燃烧火火激情，拥抱好运运动，亲吻快乐健康。 世界篮球日，愿你爱情甜蜜“蓝花香”；事业“三步上篮”步步高；生活幸福收获“大满贯”。
26.挥洒汗水，快乐在运动中流淌；迸发激情，青春在跳跃中飞扬；活力无限，幸福在手掌中传递；团结一致，信心在赛场上绽放。国际篮球日，团结取得胜利，青春没有失败，让赛场充满激情，人生更加精彩！
27.春风桃花十里，不及篮球不及你。
28.只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听
29.那个男人 他很高他不帅他很二他讲义气他打篮球很潇洒而最重要的是他不喜欢你但你就是喜欢他这有什么办法 .
30.不是所有会打篮球的男生都很帅，而是那个打篮球的男生本身就帅。
31.出了汗就掀起衣服，渴了就喝着冰露，累了就偷偷学别人的技术，天黑了就一个人进步。
32.篮球人，以黑为美，以热爱为激情，以动作为完美，以天为被，以地为床，以篮球为最爱，以球场为归宿。
33.最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。
34.罚球才低头，突破才弯腰。
35.好的篮球运动员必须表现出自己对篮球的真挚感情。
36.健康需要运动，篮球便是其中之一；快乐需要友谊，篮球创造友谊；青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐！
关于男生打篮球超帅的优美文案(篇三)
37.每天都会去打球， 不是一时的兴趣， 而是热爱 ，我想每天和你在一起， 不是新鲜感， 而是真的爱你。
38.人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持；我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。 不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。 因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。 国际篮球日，爱篮球，爱生活！
39.打球，是治愈心灵的良药。
40.一天的美好生活，从清晨的篮球开始。
41.篮球带给你的是阳光，是自信，是轻松，是坦荡。 失意，没所谓；失恋，没所谓；失宠，没所谓。 只要不失信朋友，一场篮球，一身汗水，一阵豪饮，孤独、苦闷、烦恼、忧伤就不知跑到哪里去了。 国际篮球日，朋友做好了准备吗？和我一起出发，流汗去。
42.篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键；篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜！
43.什么篮球联盟逆战动漫Av，怎么比得上一个活泼可爱的小媳妇呢！
44.挥洒的是青春，飞扬的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。 世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。
45.下个星期一起打篮球的朋友就要去拉萨了我只希望这两天别下雨他两次走都是有遗憾 我能做到的就是陪他打班赛。
46.他姓郑.他的生日是8.14.他喜欢打篮球、听音乐.他喜欢吃甜食.最喜欢的歌是手放开。
47.篮球是世界上最可靠的东西，就算你把它扔到地上，它还会弹回来。
48.看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球，就想起exo啊。
49.篮球是一项高超技术的.体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。 是联络感情，相互了解相互认识的纽带。 是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水平，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。 国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。
50.一颗篮球直径有246cm，不大却装下我的整个青春。
51.当我拿起篮球的那一刻我已经输了
52.篮球可不是只要个子大就能赢的，紫原君。
53.不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心
54.婚姻就像打篮球，有进攻，有防守，有的时候还要有假动作。
一起低碳生活健康饮食宣传标语摘录四十四条
一起低碳生活健康饮食宣传标语【篇一】
1.冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
2.一定要照顾好自己，不要让我担心，你的身体比什么都重要。
3.健康，是我一直以来的好伙伴。 她和我，可以说是形影不离。 她陪着我已经度过了十二个春秋。
4.治病花钱不要细，别跟自己过不去。 病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
5.观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
6.正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
7.人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。 这种智慧，是一味最好的保健药。 ——(英国哲学家)培根
8.朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
9.饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
10.人愿长寿安，要减夜来餐。
11.不宜快速进补，以免得不偿失
12.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培
13.心虚气不足，桂圆米粥煮。
14.狗肉滚三滚，神仙站不稳。
15.健康建立在饮食上！饮食天下，健康未来
16.人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
17.你应该为生存而食，不应为食而生存。
18.小事糊涂，大事明白。 度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。 “诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
19.天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝。
20.临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
21.心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。 生病了还是自己难受，为自己的健康负责。
22.“饮食天下，健康未来”
一起低碳生活健康饮食宣传标语【篇二】
23.女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。
24.幸福的首要条件在于健康。——（英国国艺家）柯蒂斯
25.狂饮伤身，暴食伤胃。
26.每天开开心心快快乐乐，不受任何病痛折磨！拥有一个好身体比什么都重要！
27.不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。
28.从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格
29.少抽一支烟，就是保健选择走楼梯，也是一种锻炼读一段美文，可以净化灵魂看一条短信，也可以舒缓压力月世界保健日，随时随地做保健祝您健康！
30.有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克
31.健康是人生第一财富。（：美国 爱默生）
32.要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
33.躯体的疾病也许证明灵魂的健康。
34.只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。 而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
35.一定要忌食辛辣
36.塞翁失马，安知非福。 天有不测之风云，人有旦夕之祸福。 祸福相依时运变，人生风水轮流转。 黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
37.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
38.有一种思念叫想你，想你时，我会静静的翻看着保存在我手机里的每一张照片，在相片里勾勒出你的一颦一笑
39.人为生而食，非为食而生。（：富兰克林）
40.健康人生，从“齿”开始。
41.快乐最利于健康。——爱迪生
42.物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
43.我也多么喜欢你，我就有多么没有勇气和你说，我爱你！
44.工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
北京首钢队是什么样的球队？
首钢已经是球迷心中的武术队！
曾经在马布里时代的首钢队硬是在CBA打出了名声，四年三冠，这也是首钢最巅峰时期。 那时候的外援马布里和莫里斯一外一里，让很多球队吃尽了苦头。 而国内球员孙悦、李根、吉喆和朱彦西也正处当打之年。 怎么说那时的首钢队还是有一定实力的，再怎么不服他们能拿三个冠军。
再来看如今的首钢队，这些年都没有进过决赛，球队实力没见长，可脾气和恶犯的名气却是响彻篮球界。 臭名昭著的王骁辉，虽然防守强悍，但强悍不代表没有底线呀！都是打球的，他却总是以对方核心球员为目标，先后让多支球队的核心球员受伤离场，他这样砸别人饭碗的行为引起了全国球迷的声讨。 还有近期常林在对阵天津队与时德帅的冲突，被判罚了犯规，不去找裁判员理论，却去天津队骂骂咧咧，不有约架意思。 常林都成边缘球员了，难得上个场，不把精力放在比赛上，却干了伤害对方球员和伤害本方球队的花絮上。
现在的首钢队，除了恶意伤人的球员，剩下的虽然没有直接恶意动作，但在网络上却用不同的方式声援恶意动作的队友，这样是在宣扬首钢的武术精神和助长恶犯的嚣张气焰。 其实比直接犯规不要恶劣。
没办法，首钢队的打球风格已经形成，只期望与首钢队比赛的球员都能 健康 走下场！
随着常规赛尾声的到来，有的球队都在为季后赛做准备，首钢队还有9场比赛，特别是一些有实力的球队，在与首钢队的比赛中，首要任务是保护好自己的核心球员。 如果在这个关键时候被弄伤了就损失太大了，马上就要季后赛了，任何一位核心球员的受伤都是致命的，因为没有时间可以调整了。
与首钢队比赛，其实夺不夺冠还真不是什么大问题，只要能 健康 的完成比赛就当赢了。
CBA对首钢严管厚爱，球员争胜心很强而恶犯很多，作为北京球队和篮协因邻居关系很微妙
篮协和CBA都在北京，甚至裁判委员会里面基本都是北京人，有人说北京队的4年3冠水分很大，“马上腿”和裁判“有利”一再被提及，但上赛季的罢赛风波，已经王骁辉等球员的恶犯也闹得满城风雨，北京队很想复制马布里时期的辉煌，除了马布里出走，后续关系也争议很大，再就是裁判也不敢明目张胆偏袒，网络舆论压力太大，管不好北京球队，CBA就真的丧失了威严和公正，北京队夺冠也有需要在公平公正下打球，是哦也没有理由剥夺人家追求荣誉的资格。 首钢队今年引进了林书豪、吉布森和巴里，这三位居然都是摇摆人，除了巴里年轻有活力，但他的底蕴不如这二位30+老将，连NBA选秀都进不去的年轻人，如果是为了长线培养的话，甚至可以让他多打球，但首钢队为了出成绩，自然不可能让他多出场，那么这就显得不经济适用了，北京队应该有一个大前锋，他们三个岗位有漏洞，补了一个就在大前锋暴露无疑， 所以现在的首钢队还是难以被看好。
首钢是被臭名昭著喷子喷得伤痕累累的球队，是被人人唾骂的裁判手中摆布的木偶，是水军泼赃水最多的对象，因为，这球队光防守，不进攻，挺着高傲的头，流着伤心的泪，喊着最骨气的话：绝不低头，誓死力争，永远拿冠。
是一支预强防守，永不言败的一支争冠球队
梦想夺冠，力争夺冠，一定夺冠的球队。
北京首钢男篮成立于1956年，在历届全运会上都要代表北京市参加篮球比赛，北京首钢男篮是CBA联赛中唯一一个世界500强国有企业所属的俱乐部，所以倍受大家的关注。
当然围绕北京首钢男篮的谣言也是屡禁不止，比如说篮协租住的办公地点是首钢 体育 大厦，其实篮协办公地点在北京市东城区龙潭路甲1号。
还有人造谣说北京首钢搬到河北唐山曹妃甸去了，事实是首钢的一个下属分公司在河北曹妃甸。
还有人说首钢 体育 总裁秦晓雯是美国籍美国人，上网一搜秦晓雯董事长是中国籍中国人。
还有人诋毁抹黑闵鹿蕾，其实闵鹿蕾是全国劳动模范，五一劳动奖章获得者，是在人民大会堂被授予的。 目前在任北京市篮球协会副主席。
网上对北京首钢男篮的谣言太多了，不胜枚举，根本数不过来，作为一个北京人北京球迷非常愤慨但又无能为力，以前还好心解释，现在连解释的耐心都消磨殆尽 ，网络环境就是这样，造谣惑众也管不过来，也打击不过来，有些人只能交智商税，希望今后慢慢能够有所改善。
北京首钢队是一支CBA老牌强队，自CBA联赛以来成绩一直名列前茅，曾在2011-12赛季、2013-14赛季及2014-15赛季，四年内取得了三次冠军也创造那个时候的首钢王朝。
随着马布里年龄增大及状态下滑，首钢在15-16赛季只获得第7名 ； 16-17赛季 首钢队获得第9名没有进季后赛这一年是马布里在首钢的最后一个赛季；17-18赛季随着CBA对季候赛的改革增加到12支季后赛席位，在附加赛淘汰上海队， 4强争夺中被辽宁队淘汰 ；18-19赛季附加赛同样淘汰上海，4强战争夺中在先胜两场的情况下被深圳连追三场，最终三比二 被淘汰。
去年19-20赛季，半决赛被广东淘汰止步决赛 ，说起北京首钢大家都觉得是传统豪强，但马布里下滑之后的这批人的上限就是八强。 上赛季多一个外援的优势杀入了4强。 今年北京首钢赛季初引进中锋李慕豪和范子铭，赛季前半段表现不佳只获得了第十二名，随着赛季中期主教练雅尼斯的回归，同样引进了前八一球员雷蒙、田宇翔和第三外援乔丹麦克瑞，第三阶段取得7胜1负的战绩，排名也来到第八名。
随着这几年首钢的成绩有所回升，北京首钢还是那个有冠军底蕴的球队，只是个别球员要对自己防守动作上和个人脾气上有所收敛，相信在铁血教练雅尼斯的带领下北京队会有更好的表现。
北京首钢是被 社会 loser狂喷的队，一群对中国 社会 不满，对自己境遇不满而无处发泄，利用网络把不满发泄在首都球队身上，不仅限于首钢！
之前都看好首钢的防守，现在感觉不复存在！前几年看首钢的球必须有颗大心脏，现在赢一场球变成球迷的奢望[捂脸]
北京首钢队想冠军要疯了，心急吃不了热豆腐。 首钢有钱，队员个人能力不赖，但蓝球是圆的，团队好重要。 更不能老使坏去伤害别人。 /
什么样才叫做青春？
残忍而清新，甘美而狂野，郑重而激昂，骄傲而茫然，纯洁而焦灼------这才是青春。 人们常用青春来形容青年和少年，在这沉浮的世间，青春就像于世间的野草一样，狂生不止。 青春就像于这世间的烈火一样，燃烧炸裂。 青春更像于这春天里面的春风一样，温柔而有劲。 更年轻的身体有着更强的生命力和感染力，我们都站着青春的舞台之上，都有着向阳而生的潜力。 当你在体育课，拼了命的奔跑，在打篮球时的挥洒汗水，打排球羽毛球的高高跃起时，这就是青春。 当你在教室里努力学习,不分早晚还是春夏秋冬,一心只为了学习，努力提高自己时，这就是青春。 当你参加了社团，在社团活动中，体验到了许许多多的感受，很好的展示了自我时，这就是青春。 当你不断的升学，不断的换班，不断的认识新的朋友，新的同学，新的死党。 并且和他们一起共度了一段美好的时光时，这就是青春。 在体育课上肆意挥洒汗水时，在课堂上努力学习，努力拼搏时，在社团活动中完美的展示自我时，在不断的和好友共度美好时光时，这，都是青春。 青春无极限，青春并不是一段时光的统称，而是那一段你觉得自己很强，并且觉得自己过得很充实，很无忧无虑的时光，那才叫青春。 我感觉这应该就是青春的样子。 我们在最美好的年纪相遇，这或许就是一种缘分。 世界上有七十亿人，相遇或许是上天的安排，如果相爱，那怕最后也会分离，但我会一生记得在这最美的年纪我有一场不一样的回忆。 这或许就是青春的样子。 青春应该是有一颗充满激情的心，正如有一句话所说的那样，永远年轻，永远热血沸腾，永远热泪盈眶；并且有一颗好学的心，以及有做自己的勇气。 青春是绿色的，是春天里刚刚萌芽而出的小草，坚韧不拔，随风摆动下，任风吹雨打坚贞不屈，青春美丽的年华，多希望他永远定格在绿色的希望田野上，唱起动听的青春之歌，遥望东方初升的太阳洗礼。 青春是短暂的，能把青春留住的人屈指可数，但也不是这样，有些也是天生的娃娃脸，青春永驻之下风华正茂，可永葆青春最终也不是神话传说，他是永远对青春向往的解读，解读青春不老的秘密，希望全天下的人们永葆青春，和和美美，青春常在，谱写不老传奇！记住青春，感恩青春，他更像是一个孩子一样陪伴着自己成长，一起吃苦，一起流过那些酸楚的泪水。 致敬青春！致敬那么多的青春记忆，不要让他们在人生的记忆里偷偷溜走，要让他们多留下青春的影子，时刻勾起青春时的那半块橡皮的记忆，那殷切的笑容，无不时时刻刻定格住青春绽放的样子。
