原标题，做好五点，强壮骨骼，世界骨质疏松日，10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，进而发生骨折，具体来说，就是单位体...